Schneller Salat mit Thunfisch
Fitnessrezept, eiweißreich, Sis-geeignet
10 Min. simpel 05.12.2013 348 kcalZutaten
für| 1 Dose | Thunfisch - Salat, mexikanisch |
| 2 | Salatgurke(n) |
| 1 Pck. | Feta-Käse |
| 1 | Zwiebel(n) |
| etwas | Olivenöl |
| etwas | Essig |
| etwas | Salz |
| etwas | Pfeffer |
| etwas | Knoblauch, (Pulver oder Zehen) |
Nährwerte pro Portion
kcal
348Eiweiß
16,71 gFett
29,54 gKohlenhydr.
4,02 gZubereitung
Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Gurken klein schneiden, Zwiebeln und Feta würfeln, mit dem Thunfischsalat mischen und mit Essig, Öl, Knoblauch, Salz und Pfeffer nach Belieben abschmecken.
Ideal für eine eiweißreiche Ernährung oder als Sis-Abendessen.
Ideal für eine eiweißreiche Ernährung oder als Sis-Abendessen.
Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung
Schritt für Schritt Anleitung von
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Kommentare
Wir haben das Rezept gestern getestet und für ziemlich lecker befunden!