Spicy Toast


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Zwischenmahlzeit oder kleines Abendessen

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15 Min. simpel 09.10.2004 430 kcal



Zutaten

für
4 Scheibe/n Toastbrot (Vollkorntoast)
200 g Hähnchenbrustfilet(s)
1 Tomate(n)
½ Mango(s) (ca. 150 g)
1 EL Sojasauce
50 g Käse, geriebenen

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 Minuten
Hähnchenbrust, Tomate und Mango fein würfeln und mit dem Krümelkäse mischen. Salz, Pfeffer, Chili und ev. Koriander darunter heben. Toastbrot vortoasten, die Masse darauf verteilen und im auf 200° Grad vorgeheizten Ofen ca. 15 min. backen.
ACHTUNG: Kalorienzahl bezieht einen grünen Salat mit Joghurt-Dressing mit ein.

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Rezept von

Gelöschter Nutzer



Kommentare

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movostu

Neben Salz, Pfeffer und Chili gab ich auch noch etwas Koriander dazu. Mit vorgegebener Hitze und nach angegebener Garzeit fertig und lecker. Gruß movostu

12.07.2018 14:28
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Gelöschter Nutzer

Hallo Peter, erst das Hähnchen klein schneiden und danach mit der kleingeschnittenen Tomate und Mango (und dem Krümelkäse) mixen - siehe ersten Satz in der Erläuterung zum Rezept! Viel Spaß beim Probieren! Gruß Michi

21.08.2007 08:33
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PeterReibnegger

Das rezpt horcht sich gut an aber unlogisch muss man das hänchen lein schnaiden oder mixen PeterReibnegger

20.08.2007 16:07
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Jay28

Ein sehr leckeres, schnelles Gericht; man sollte es nur mit der Sojasauce nicht übertreiben, sonst überdeckt die alles andere.

22.02.2005 15:13
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