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Zutaten

200 g Weizen (Emmer), über Nacht in Wasser eingeweicht
1 Zehe/n Knoblauch, fein geschnitten
1/2  Zwiebel(n), in Würfeln
1 m.-große Rote Bete, in Würfeln
  Rotwein
  Brühe
Zwetschgen, grob geschnitten
100 g Käse, geriebenen Emmentaler
  Butter in Flocken, nach Gusto
  Salz und Pfeffer
  Kräuter der Saison, frische, nach Geschmack
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 20 Min. Ruhezeit: ca. 1 Tag 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Dies ist ein Gericht, wie man es vor 2000 Jahren in der historischen Kornkammer Donau-Ries am nördlichen Ende der ersten richtigen Straße über die Alpen, der Via Claudia Augusta, gegessen haben könnte.

Knoblauch und Zwiebel würfeln und anschwitzen. Dann gewürfelte rote Rüben hinzugeben und alles gemeinsam andünsten. Dann gequollenen Emmer hinzugeben und alles etwas anrösten. Schließlich erst mit Rotwein ablöschen und laufend rühren, bis die Flüssigkeit eingekocht ist. Je mehr man rührt, umso besser wird das Risotto.
In der Folge immer wieder mit einem Suppen-Schöpfer Brühe aufgießen und unter ständigem Rühren einkochen, bis der Emmer jene Konsistenz hat, die Ihrem Geschmack entspricht.

Ein Tipp:
Italienische Gourmets essen auch Risotto-Reis al dente, d. h. so, dass sie etwas zwischen den Zähnen haben.

Jetzt das Getreide-Risotto vom Herd nehmen fein geschnittene Zwetschgen (Pflaumen), geriebenen Käse und Butterflocken einrühren, abschmecken und das Ganze zugedeckt 10 Minuten rasten lassen, wodurch das Getreide-Risotto an Cremigkeit gewinnt. Schließlich anrichten, nach Geschmack frische Kräuter der Saison draufgeben und servieren.