Erdbeer-Bananen-Smoothie
mit Birne
10 Min. simpel 05.08.2013Zutaten
für| 250 g | Erdbeeren, frisch oder TK-Ware |
| 1 | Birne(n), reif |
| 2 | Banane(n), reif |
| etwas | Zitronensaft, frisch gepresst, nach Geschmack |
| 200 ml | Traubensaft, hell |
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Die Erdbeeren abbrausen, Stielansätze entfernen und große Beeren halbieren bzw. vierteln. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden. Die Birne schälen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Ebenfalls in Stücke schneiden.
Die vorbereiteten Früchte in einen Standmixer füllen und fein pürieren (mit dem Zauberstab geht's auch). Den Smoothie in vier Gläser füllen, Saughalme hineinstecken und genießen.
TIPP:
Wenn man TK-Erdbeeren verwendet, wird der Smoothie etwas dickflüssiger.
Ggf. einfach noch einen Schluck Traubensaft dazu geben.
Die vorbereiteten Früchte in einen Standmixer füllen und fein pürieren (mit dem Zauberstab geht's auch). Den Smoothie in vier Gläser füllen, Saughalme hineinstecken und genießen.
TIPP:
Wenn man TK-Erdbeeren verwendet, wird der Smoothie etwas dickflüssiger.
Ggf. einfach noch einen Schluck Traubensaft dazu geben.
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Kommentare
Hallo Hab mir heute deinen Shake gemacht, er war sehr lecker. Ich habe auch frische Erdbeeren genommen Danke für das Rezept Liebe Grüße yatasgirl
Ich nahm frische Erdbeeren und fand diese Kombi mit Birne und Traubensaft richtig lecker. Gruß movostu