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Couscous-Salat mit Himbeer-Vinaigrette

sommerlich, fruchtig, leicht

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20 Min. simpel 21.10.2013 249 kcal



Zutaten

für
150 g Couscous
300 ml Brühe
1 große Tomate(n)
½ Gurke(n)
½ Paprikaschote(n), rote
10 Himbeeren, TK, aufgetaut
3 EL Rapsöl
1 EL Balsamico
2 EL Zucker
1 Bund Schnittlauch

Nährwerte pro Portion

kcal
249
Eiweiß
7,27 g
Fett
6,70 g
Kohlenhydr.
39,07 g

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 20 Minuten
Den Couscous mit der kochend heißen Brühe übergießen und 5 Minuten stehen lassen. Zwischendurch umrühren, dann abkühlen lassen. Die Tomate, Gurke und Paprika in kleine Würfel schneiden. Die TK-Himbeeren durch ein Sieb pressen und den Saft auffangen. Dann das Öl, den Essig und den Zucker dazugeben und verrühren. Wenn sich der Zucker aufgelöst hat, die Mischung über das Gemüse geben und so lange ziehen lassen, bis der Couscous erkaltet ist. Dieser muss wirklich kalt sein, sonst zieht er zu viel von der Vinaigrette ein und der Salat wird trocken. Dann die Gemüsemischung unter den Couscous geben. Vor dem Servieren den Schnittlauch in Röllchen schneiden und über den Salat streuen.

Schmeckt toll als Beilage zum Grillen!

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





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