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Zutaten

Portionen
100 g Obst, reifes (Apfel, Birne, Pfirsisch, Aprikose...)
20 g Getreideflocken (Hirse, Reis, Dinkel usw...)
140 ml Wasser, abgekochtes
1 TL Rapsöl

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Das Obst schälen, in Würfel schneiden und dampfgaren, dann pürieren. Das Wasser auf 50°C erhitzen (oder abkühlen, je nachdem ...) und mit den Flocken vermischen.

Anschließend das pürierte Obst und das Rapsöl dazugeben und gründlich durchrühren. Die Temperatur prüfen und füttern.

Banane kann stopfen, genau wie roher Apfel.