Backen
Frühstück
Brot oder Brötchen

Rezept speichern  Speichern

Sojamehlbrot

Brot mit sehr wenig Kohlenhydraten, geeignet für Low Carb

Durchschnittliche Bewertung: 0
bei 0 Bewertungen
Perfekt
Sehr gut
Ganz gut
Ausbaufähig
Mangelhaft
Rezept bewerten

Vielen Dank!

Du hast das Rezept bereits bewertet.

Bewertungen anzeigen
Melde dich an und bewerte das Rezept.

5 Min. simpel 05.04.2013



Zutaten

für
50 g Sojamehl, vollfett
200 g Weizenkleber
25 g Leinsamen
25 g Sonnenblumenkerne
1 Tüte/n Trockenhefe
1 TL Salz
1 TL Kräutersalz
1 TL, gehäuft Brotgewürzmischung
1 EL, gestr. Backmalz,oder Gerstenmalz
350 ml Wasser

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Ruhezeit ca. 45 Minuten Koch-/Backzeit ca. 45 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde 35 Minuten
Alle trockenen Zutaten in eine Rührschüssel geben und das Wasser unter Rühren eingießen, da der Weizenkleber sonst zu schnell reagiert und der Teig sich schwer rühren lässt. Den Teig zudecken und in der Schüssel ca. 45-60 Minuten ruhen lassen.
Danach in eine Kastenbackform geben oder einfach den Brotlaib auf Backpapier legen und ohne Vorheizen in den Backofen stellen und auf 170-180°C Umluft ca. 60 Minuten backen. Nach ca. 45 Minuten testen, ob noch was am Holzstäbchen hängen bleibt. Ist dies der Fall, einfach weiter backen lassen. Nach 6o Minuten ist bei mir das Brot fertig.
Aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen. Direkt aus dem Ofen ist das Brot recht weich, was sich nach dem Abkühlen aber schnell ändert. Die Kruste wird dann schön kräftig und fest.

Backt man das Brot in der Kastenform, sollte man es nach der Backzeit aus der Form nehmen und ca. 10 Minuten zusätzlich auf dem Backrost backen. Dann ist der Boden nicht so weich.

Wird es nicht gleich gegessen, empfiehlt es sich, das Brot scheibenweise einzufrieren, da es durch den Weizenkleber schnell gummiartig wird, wenn es älter ist.
Es schmeckt nicht wie normales Brot, kommt dem aber sehr nahe.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





Kommentare

Dein Kommentar wird gespeichert...

Dein Kommentar wurde erfolgreich gespeichert.

Dein Kommentar konnte nicht gespeichert werden.