Haferflockenfrühstück


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schneller Sattmacher am Morgen

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5 Min. simpel 29.03.2013



Zutaten

für
125 g Haferflocken, blütenzarte
½ Apfel
2 EL, gestr. Kakaopulver
1 etwas Zucker
2 Tasse/n Milch
1 Handvoll Rosinen

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Haferflocken in einen tiefen Teller schütten. Kakao und Zucker obendrauf geben. Den Apfel würfeln und mit den Rosinen zu den Haferflocken geben. Die Milch kochen und über alle Zutaten gießen. Umrühren und 30 Sekunden quellen lassen.

Schmeckt super und macht lange satt. Vor allem auch von Kindern geliebt.

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