Hauptspeise
Rind
kalorienarm
Winter
Braten
Silvester
Herbst
Festlich

Rezept speichern  Speichern

Fletchers Kalbsfilet im Kokosmantel

mit Orangen-Pfeffer-Graupen

Durchschnittliche Bewertung: 0
bei 0 Bewertungen
Perfekt
Sehr gut
Ganz gut
Ausbaufähig
Mangelhaft
Rezept bewerten

Vielen Dank!

Du hast das Rezept bereits bewertet.

Bewertungen anzeigen
Melde dich an und bewerte das Rezept.

60 Min. normal 19.12.2012



Zutaten

für
1 Kalbsfilet(s), ca. 1kg
8 Scheibe/n Dörrfleisch, (durchwachener Speck)
6 Aprikose(n), getrocknet
2 TL Currypulver, (am besten engl. Currymischung)
½ Knolle/n Ingwer, frisch
6 Orange(n), unbehandelt
2 Knoblauchzehe(n)
3 Schalotte(n)
4 Zweig/e Koriandergrün
2 EL Pfefferkörner, grün, eingelegt
2 Zweig/e Koriander
200 g Graupen, (Perlgraupen) mittel
3 Ei(er)
100 g Mehl
½ Becher Sahne, süß
120 g Kokosraspel
3 EL Butterschmalz
3 EL Butter
Chili, aus der Mühle
Salz, aus der Mühle
Pfeffer, schwarz, aus der Mühle

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 1 Stunde Koch-/Backzeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde 30 Minuten
Das Filet in vier Medaillons schneiden und diese nochmals in der Mitte einschneiden, so dass man sie wie einen "Schmetterling" aufklappen kann.
Die Aprikosen klein würfeln. Von der Ingwerknolle ein ca. zwei Zentimeter langes Stück abschneiden, schälen und fein reiben.
Die Aprikosen und Ingwer mit dem Curry mischen. Die Kalbsfiletscheiben leicht mit Salz und Pfeffer würzen und die Aprikosen auf einer Hälfte der Schmetterlingsfilets verteilen. Die andere Hälfte darüber klappen und die Ränder leicht andrücken. Mit jeweils zwei Scheiben Dörrfleisch umwickeln und mit Küchengarn etwas befestigen.

Die Eier mit der Hälfte der Sahne verquirlen. Die Schale zweier Orangen fein abreiben. Die restlichen Orangen halbieren und den Saft auspressen. Gebraucht werden ca. 400 Milliliter.

Für die Graupen die Schalotten und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Butter in einem Topf erhitzen, Schalotten, Knoblauch und Perlgraupen darin ohne Farbe anschwitzen. Danach mit der Hälfte des Orangensafts ablöschen und unter Rühren von den Perlgraupen aufnehmen lassen. Nach und nach den restlichen Orangensaft zugeben und dabei gelegentlich rühren. Den eingelegten Pfeffer zufügen und die Graupen mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. Zuletzt mit etwas Sahne verfeinern.

Die übrige Sahne steif schlagen. Nun die Medaillons nur mit der Ober- und Unterseite zuerst in Mehl, anschließend in den mit Sahne verquirlten Eiern wenden und zuletzt in den Kokosflocken panieren. Die gefüllten Kalbsmedaillons in einer Pfanne im heißen Butterschmalz von beiden Seiten goldgelb ausbacken.

In der Zwischenzeit den Koriander waschen und die Blätter abzupfen. Beiseitestellen.
Die Orangen-Graupen auf Tellern verteilen und die Kalbsfiletscheiben darauf anrichten. Mit frischen Korianderblättern garniert servieren.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





Kommentare

Dein Kommentar wird gespeichert...

Dein Kommentar wurde erfolgreich gespeichert.

Dein Kommentar konnte nicht gespeichert werden.