Hirsebrei
auch als Reisbrei möglich
Zutaten
für| 80 g | Hirse, oder Reis, fein gemahlen |
| 1 EL | Honig |
| 1 Prise(n) | Vanille |
| 1 Prise(n) | Salz |
| 1 | Zitrone(n), den Abrieb davon |
| 250 ml | Sahne |
| 250 ml | Wasser |
Nährwerte pro Portion
kcal
213Eiweiß
5,20 gFett
8,53 gKohlenhydr.
27,88 gZubereitung
Alles kalt verrühren und zum Kochen bringen. Eine Minute kochen lassen, in 3 kleine Schälchen verteilen.
Dazu schmeckt frisches Obst.
Dazu schmeckt frisches Obst.
Kommentare