Zutaten
für150 g | Himbeeren (TK) |
50 g | Zucker |
400 ml | Milch (1,5 %) |
50 ml | Sahne |
Nährwerte pro Portion
kcal
248Eiweiß
8,41 gFett
5,63 gKohlenhydr.
39,01 gZubereitung
Die gefrorenen Himbeeren in ein hohes Püriergefäß geben. Milch, Zucker und Sahne hinzugeben und mit einem Pürierstab pürieren.
Statt Himbeeren kann man natürlich auch jede andere Art Beeren nehmen. Wenn die Beeren gefroren sind, hat es den Vorteil, dass der Milchshake auch gleich schön kühl ist, zudem gibt es sie zu jeder Jahreszeit günstig zu kaufen.
Figurbewusste lassen die Sahne einfach weg und ersetzen vielleicht auch den Zucker durch Süßstoff.
Statt Himbeeren kann man natürlich auch jede andere Art Beeren nehmen. Wenn die Beeren gefroren sind, hat es den Vorteil, dass der Milchshake auch gleich schön kühl ist, zudem gibt es sie zu jeder Jahreszeit günstig zu kaufen.
Figurbewusste lassen die Sahne einfach weg und ersetzen vielleicht auch den Zucker durch Süßstoff.
Kommentare
Super lecker. Zucker habe ich nur die Hälfte benötigt.
Sehr lecker. Haben Erythrit verwendet und noch ein wenig Vanillejoghurt dazu.
sehr lecker, sehr einfach, schnell gemacht. Total erfrischend bei den heißen Temperaturen.
Hallo Sehr leckerer Shake, heute bei den Temperaturen sehr erfrischen Ich habe ihn mit weniger Zucker gemacht Danke für das Rezept Liebe Grüße yatasgirl
Sehr lecker, sehr cremig, macht richtig satt durch die Sahne. Zucker hab ich etwas weniger genommen und ich hatte frische Himbeeren. Ist bestimmt auch mit Erdbeeren lecker. LG
habe ihn heute probiert sehr lecker habe noch Vanilleeis mit rein
Tolles Rezept! Schmeckt super und ist sehr erfrischend
Ein TRAUM! Super mega lecker. Werde ich öfters machen. 5*
Sehr lecker! Ich habe heuer wahnsinnig viele Himbeeren im Garten, der Shake hat uns toll geschmeckt. Statt Zucker habe ich Stevia verwendet und statt Sahne etwas Topfen. GLG Kathi
Hallo! Vorhin habe ich deinen Shake zubereitet. Das Getränk ist cremig, fruchtig und einfach lecker. Wir haben dieses Jahr Himbeeren ohne Ende. Ich schätze, da gibt es den Shake noch öfters. Meine Tochter schlürft eben den Rest aus ihrem Glas und meint: eindeutig 5 Sterne! Grüße Goerti