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Bananenmilch

der ideale Frühstücksdrink

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5 Min. simpel 27.09.2012



Zutaten

für
2 Banane(n), sehr reife
150 g Joghurt (Vollmilchjoghurt 3,5 %)
250 ml Milch (1,5 %)
2 EL Mandel(n), gemahlen

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Die Bananen schälen, in grobe Stücke brechen und in ein hohes Gefäß geben. Die restlichen Zutaten zugeben und ca. zwei Minuten lang mit einem Pürierstab mixen, bis alles eine cremige homogene Masse bildet.

Anschließend in einem Glas servieren. Dieses gesunde Getränk hält für Stunden satt und ist ideal als Frühstück oder für zwischendurch.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





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Gelöschter Nutzer

Herrlich erfrischend und doch so einfach lecker. LG

28.10.2015 13:19
Antworten
Goerti

Hallo, Ein schönes Rezept mit dem Joghurt in der Bananenmilch, das schmeckt so erfrischend. Ich habe noch etwas Vanillinzucker und Zitronensaft dazu. Grüße Goerti

16.03.2013 15:59
Antworten