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Zutaten

Portionen
2 EL Getreideflocken, keine Instantflocken
100 ml Wasser, heißes
100 g Obst, ungesüßtes Obstmus (Babygläschen)
1 TL Butter oder Rapsöl

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. Ruhezeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Getreideflocken in heißes Wasser einrühren und 5 Minuten ausquellen lassen.
Das Obstmus, Butter oder Rapsöl dazugeben und verrühren. Alles pürieren.

Obstgläschen ohne Zucker verwenden!

Als Getreideflocken (Vollkorn!) haben sich Hafer, Dinkel, Weizen oder Hirse bewährt.