Salbei-Pfefferminz-Zitronenmelissen Tee
sehr gesund mit Honig und schmeckt/riecht nicht so penetrant nach Salbei
Zutaten
für| 1 Handvoll | Salbei - Blätter, frisch aus dem Garten |
| 1 Handvoll | Pfefferminze - Blätter, frisch aus dem Garten |
| 1 Handvoll | Zitronenmelisse |
| Honig |
Nährwerte pro Portion
kcal
49Eiweiß
0,28 gFett
0,09 gKohlenhydr.
11,69 gZubereitung
Die gewaschenen Blätter zerkleinern umd in eine Kanne geben, mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
Mit Honig gesüßt sehr wohltuend bei Erkältung oder Magenbeschwerden, aber vor allem bei Halsentzündungen sehr hilfreich. Durch die Mischung mit Pfefferminze und Zitronenmelisse schmeckt der Salbei auch nicht so nach Medizin. Selbst Kinder trinken das ganz gern. Natürlich kann man auch getrocknete Teekräuter dazu verwenden. Ich mags am liebsten frisch aus dem Garten.
Mit Honig gesüßt sehr wohltuend bei Erkältung oder Magenbeschwerden, aber vor allem bei Halsentzündungen sehr hilfreich. Durch die Mischung mit Pfefferminze und Zitronenmelisse schmeckt der Salbei auch nicht so nach Medizin. Selbst Kinder trinken das ganz gern. Natürlich kann man auch getrocknete Teekräuter dazu verwenden. Ich mags am liebsten frisch aus dem Garten.
Kommentare
Hallo, gerade genieße ich diesen einfachen, schnellen und leckeren Tee. Den ich jetzt öfters zubereiten werde. Danke für das tolle Rezept!! Liebe Grüße Mooreule
Hallo der Tee ist schnell und echt lecker Danke für das Rezept LG Patty
Hallo, habe die Salbeimenge reduziert und eine Zitronenscheibe mit zugegeben. Ciao Fiammi
nun so ungefähr für 1 Liter aber das kann man variieren je nachdem ob mans stärker oder milder mag. LG
Ist die angesetzte Mischung ausgelegt für 1 Liter Wasser?
in der Erkältungszeit gebe ich auch noch Thymian (Hustenlöser) hinzu, am liebsten frisch aus dem Garten, geht aber genauso gut mit den getrockneten Kräutern. LG Marion
Wirklich ein sehr leckerer Tee, nicht nur zu Erkältungszwecken trinkbar. :) Habe aber anstatt der frischen Pfefferminze getrocknete genommen, Salbei und Zitronenmelisse waren frisch. Auf 1 Liter Tee habe ich 1 Teelöffel Honig dazugegeben und war wirklich begeistert - der Tee wird auf jeden Fall ins Repertoire aufgenommen! :)