Gurkensalat mit Thunfisch in Joghurtdressing
leicht, fettarm und schnell zubereitet.
Zutaten
für| 1 m.-große | Salatgurke(n), geschält, gewürfelt oder in Scheiben geschnitten |
| 1 Dose/n | Thunfisch in Lake, abgetropft |
| 100 g | Joghurt (1,5 %) |
| 1 TL | Senf |
| 1 kleine | Zwiebel(n), gewürfelt |
| etwas | Schnittlauch |
| etwas | Petersilie |
| Salz und Pfeffer, schwarzer |
Nährwerte pro Portion
kcal
386Eiweiß
19,20 gFett
31,89 gKohlenhydr.
6,05 gZubereitung
Alle Zutaten vermengen und nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend noch 1 Stunde ziehen lassen.
Kommentare
Ich habe gerade den Salat gegessen. Er war sehr fad. Er hat mir überhaupt nicht geschmeckt. Auch das Nachwürzen durch Tomatenmark, Tabasco und Worcestershire - Sauce hat nichts daran geändert. Tut mir leid, aber das war überhaupt nicht mein Fall.
Super leckeres Rezept. Schon öfter gemacht. Perfekt im Sommer wenn es heiß ist zu einem knusprigen Baguette.
Ein super, leckeres Rezept! Schnell, einfach und leicht! Ich mag es nicht nur solo sondern für Männer auch zum Schnitzel ! ;-) Chiabatta passt selbstgemacht dazu .....
Sehr leckerer, leichter Salat. Super für den Sommer. Hab ihn schon mehrfach gemacht. Und werde ihn weiterhin öfters machen. Mit einer Scheibe selbstgebackenes Brot...👍🏼
Ich habe es mir letztens als Abend essen gemacht und finde es sau lecker vorallem kann man es schnell und einfach zubereiten. zum einen passt es auch perfekt zu einem Stück Brot
Hallo Den Salat hab ich mir fürs Büro vorbereitet. Ich fand ihn ganz gut, nur hat mir trotz Wasabisenf etwas Piff gefehlt, nächstes Mal würde ich doch etwas Crème Fraîche oder ähnliches nehmen. Natürlich wäre er dann nicht mehr so leicht;-) Trotzdem ists ein gutes Rezept. Liebe Grüsse Evi