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Zutaten

Portionen
20 g Mohn, gemahlen
30 g Honig
5 g Öl, geschmacksneutrales
5 g Zitronensaft

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 80 kcal

Alle Zutaten gut vermengen. Schmeckt zum Frühstück auf Brot oder Brötchen, lässt sich aber auch als Füllung in Hefeteig verarbeiten.