Gesundes Blaubeer-Vanilleeis
diättaugliches, gesundes Eis in 3 Minuten hergestellt
Zutaten
für| 125 g | Magerquark, (oder Joghurt) |
| 125 g | Heidelbeeren, (Blaubeeren, TK) |
| 1 EL | Sirup, (Vanillesirup) |
| n. B. | Süßstoff, flüssig |
Nährwerte pro Portion
kcal
204Eiweiß
17,63 gFett
1,10 gKohlenhydr.
24,98 gZubereitung
Quark mit den gefrorenen Blaubeeren und dem Sirup pürieren.
Man braucht hierfür ein leistungsstarkes Gerät.
Eventuell noch etwas mit Süßstoff nachsüßen und direkt servieren.
Man braucht hierfür ein leistungsstarkes Gerät.
Eventuell noch etwas mit Süßstoff nachsüßen und direkt servieren.
Weitere Rezepte von 1986Sienna
Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung
Schritt für Schritt Anleitung von
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Kommentare
Blaubeer-Naturjoghurt-Eis Gefrorene Blaubeeren, 80 g Puderzucker und 1 Vanillezucker und mixe es im Thermomix TM 31 zusammen mit einem Becher Naturjoghurt 16-18 Sek./Stufe 6. Man kann es auch im Tupperware Zerkleinerer per Hand zermahlen. EIN TRAUM! Habe ein Foto eingestellt! Grüße Krausi3380
Kann man auch Vanillezucker statt dem Sirup verwenden ?