Flocken-Fruchtsuppe
Sommerfrühstück, Einzelportion, milchfrei, tierisch-eiweißfrei
10 Min. simpel 26.05.2011Zutaten
für| 125 ml | Wasser |
| 50 g | Apfel |
| 50 g | Obst, beliebiges |
| 1 Prise(n) | Zimt |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 1 TL | Honig, flüssig oder cremig-fest |
| 20 g | Vollkornflocken |
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 10 Min. Gesamtzeit ca. 10 Min.
Früchte schälen, zerkleinern und mit Wasser, dem Zitronensaft und dem Honig in den Mixbecher geben. Mixen.
Gemixte Früchte würzen, abschmecken, die Flocken unterrühren. In einer Suppentasse das Frühstück genießen.
Wird der Honig nach dem Mixen zugegeben, kann man die Süße besser regulieren.
Die Fruchtsuppe kann auch mit Vanille-Sojamilch oder Reismilch gemacht werden, wird dann etwas gehaltvoller. Evtl. dann weniger Honig beigeben.
Gemixte Früchte würzen, abschmecken, die Flocken unterrühren. In einer Suppentasse das Frühstück genießen.
Wird der Honig nach dem Mixen zugegeben, kann man die Süße besser regulieren.
Die Fruchtsuppe kann auch mit Vanille-Sojamilch oder Reismilch gemacht werden, wird dann etwas gehaltvoller. Evtl. dann weniger Honig beigeben.
Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung
Schritt für Schritt Anleitung von
{{topArticle.author.userName}}
{{#topArticle.elements}}
{{^topArticle}}
Für dieses Rezept gibt es noch keine Schritt für Schritt Anleitung. Erstelle jetzt die erste!
{{#title}}
{{/images}}
{{/image}}
{{#hasImages}}
{{#images}}
{{#images}}
{{/images}}
{{/images}}
{{/hasImages}}
{{/topArticle.elements}}
{{{title}}}
{{/title}} {{#text}} {{{text}}} {{/text}} {{#image}} {{#images}}
Gute Beispiele von Schritt für Schritt Anleitungen findest du HIER.
{{/topArticle}}
Kommentare