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Mitglied seit 08.08.2009
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Zutaten

Portionen
1 1/2 Tasse/n Bulgur, feiner (ca. 300 g)
1 1/2 Tasse/n Wasser, heißes
Zwiebel(n) oder Lauchzwiebeln
Tomate(n)
Spitzpaprika
1/2  Gurke(n)
1 Bund Petersilie, glatte
1 EL Tomatenmark
1 EL Paprikamark
Zitrone(n), den Saft davon
6 EL Öl
  Salz und Pfeffer
  Chiliflocken (Pul Biber)
1 Kopf Salat nach Wahl (z. B. Kopfsalat)

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. Ruhezeit: ca. 2 Std. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Den Bulgur in einer Schüssel mit heißem Wasser verrühren. Mit einem Deckel abdecken.

Die Tomaten einritzen, mit heißem Wasser übergießen, häuten. Das ganze Gemüse fein zuschneiden und mit all den anderen Zutaten zum aufgequollenen (sollte nicht mehr warm, aber weich sein) Bulgur geben.

Alles (am besten mit der Hand) schön vermischen und abschmecken. Den Deckel wieder auf die Schüssel und 1 - 2 Stunden ziehen lassen. Dazu Salatblätter reichen.