Chickenwraps
kalte Wraps, perfekt für die Mittagspause
Zutaten
für| 1 | Tortilla(s) |
| n. B. | Miracel Whip Balance |
| 100 g | Hähnchenfleisch (Streifen, gebraten, TK) |
| 2 | Tomate(n) - Scheiben |
| 2 | Gurke(n) - Scheiben |
| einige | Zwiebel(n) - Ringe |
| n. B. | Eisbergsalat |
| n. B. | Chilisauce, süß-scharfe |
Zubereitung
Die Hähnchenstreifen anbraten. Währenddessen die Tortillafladen mit Miracel Whip bestreichen (am besten nur in der Mitte, dann lässt es sich später besser rollen).
Einige Salatblätter darauf verteilen. Die Hähnchenstreifen auf den Salat geben und die Chilisauce drüber geben. Anschließend je 2 - 3 Gurken- und Tomatenscheiben darüber legen. Zwiebelringe dazu und das Ganze nochmal mit Salatblättern bedecken.
Zuerst von unten her umschlagen und schließlich von der Seite her aufrollen. Damit sich das ganze gut essen lässt, am besten ein Stück Küchenrolle diagonal falten, die Spitze einschlagen und um das untere Ende der Tortilla wickeln.
Einige Salatblätter darauf verteilen. Die Hähnchenstreifen auf den Salat geben und die Chilisauce drüber geben. Anschließend je 2 - 3 Gurken- und Tomatenscheiben darüber legen. Zwiebelringe dazu und das Ganze nochmal mit Salatblättern bedecken.
Zuerst von unten her umschlagen und schließlich von der Seite her aufrollen. Damit sich das ganze gut essen lässt, am besten ein Stück Küchenrolle diagonal falten, die Spitze einschlagen und um das untere Ende der Tortilla wickeln.
Kommentare
Schnell zubereitet und sehr lecker 😋
Schnell, einfach und lecker. Hat jemand die Wraps schon mal für die Pause mitgenommen? Geht das gut?
schnelles einfaches essen LG
Leider sind meine Wraps etwas trocken gewesen..(trotz Miracle Whip)..das nächste mal würde ich evtl.unter das angebratene Hähnchen etwas Creme Fraiche rühren. Geschmacklich waren die Wraps gut. Danke für die Anregung. VG Jenny
Schnelles Essen und sehr lecker. VG Zwergenwerke
Hi, die Wraps sind superlecker. Ich habe sie genau, wie im Rezept beschrieben gemacht, da ich alles im Haus hatte. Das Fleisch,aber mit den Zwiebelringen zusammen gebraten und noch mit Salz, Pfeffer und Chilipulver gewürzt. Die fertigen Wraps sind echt eine Geschmacksexplosion. Toll wie wunderbar das alles harmoniert: würzig, salzig, süßlich, frisch, scharf, knackig, weich, soft, heiß und kalt. Absolut genial. Vielen Dank für die tolle Anregung. Aanda
Hallo, ich habe das Geflügel vorher 2 Std mit etwas Curry, Chilli, Salz und Peffer mariniert und dann erst angebraten. Als Soße hab ich Mayonaise, Joghurt, eine reife Avocado, Salz/Pfeffer,Knofi und etwas Zitronensaft miteinander vermengt. Köstlich danke für deine Rezeptanregung- lg Mareikaeferchen
mmmh hört sich gut an werde ich mal ausprobieren aber statt Majo gibts Frischkäse mit wenig Fett, der Weight watchers wegen...
Hallo! Ich verwende bei solchen Wraps immer Lauchzwiebeln. Finde diese einfach leckerer. Habe bisher immer Frischkäse verwendet. Aber mit Miracel Whip auch sehr lecker. Lg humstein
Das Rezept ist echt super lecker. Miracel Whip ist echt eine gute Idee dazu schmeckt sehr frisch :) Jedoch habe ich die Zwiebeln angebraten roh schmecken sie etwas naja.