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Mitglied seit 28.10.2004
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Zutaten

1 kg Kürbis(se), (Hokkaido)
2 EL Zucker, brauner
4 EL Olivenöl
Orange(n), (Bio)
Knoblauchzehe(n)
Chilischote(n)
1 Stück(e) Ingwer, daumengroß
2 Stange/n Zimt
  Salz und Pfeffer
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Den Backofen auf 200 Grad vorheizen (Umluft 180 Grad). Danach den Kürbis waschen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch in Spalten schneiden. Die Orange waschen, abtrocknen, die Schale dünn abschälen und den Saft auspressen.

Die Kürbisspalten auf ein tiefes Backblech oder in eine Gratin-Form legen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Dann das Olivenöl und den Orangensaft darüber träufeln. Die Chilies abbrausen, den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Chilies, Ingwer, Knoblauchzehen, Zimtstangen und die Orangenschalen auf den Kürbisspalten verteilen. Die Kürbisspalten mit Alufolie zugedeckt im Ofen 35-40 Minuten backen.

Die Kürbisspalten eignen sich hervorragend als Beilage oder Vorspeise.