Amerika
Braten
Fingerfood
Geflügel
Gemüse
Hauptspeise
Mehlspeisen
Party
Snack
Rezept speichern  Speichern Rezept speichern  Speichern

Das Rezept wurde erfolgreich in deinem Kochbuch gespeichert.

Das Rezept konnte nicht gespeichert werden, da deine Kochbuch-Hauptkategorie mit 300 Rezepten voll ist! Bitte verschiebe oder lösche einige Rezepte und versuche es dann erneut.


California - Wrap

Durchschnittliche Bewertung: 3.5
bei 6 Bewertungen
Perfekt
Sehr gut
Ganz gut
Ausbaufähig
Mangelhaft
Rezept bewerten

Vielen Dank!

Du hast das Rezept bereits bewertet.

Bewertungen anzeigen
Melde dich an und bewerte das Rezept.

30 Min. simpel 01.06.2010



Zutaten

für
1 Zwiebel(n), in Streifen
400 g Putenbrust
3 EL Pflanzenöl
Salz und Pfeffer
etwas Cayennepfeffer
1 Avocado(s)
3 EL Zitronensaft
4 EL Chilisauce, süße
1 Bund Radieschen
2 Romanasalat (Herzen)
4 Wrap(s), XL

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 30 Minuten
Putenfleisch, waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Streifen schneiden. Fleisch und Zwiebelstreifen im Öl ca. 10 Minuten goldgelb anbraten. Anschließend mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Das Ganze leicht abkühlen lassen.

Die Avocado schälen, halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit Zitronensaft und Chilisoße zerdrücken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Radieschen waschen und in dünne Scheiben schneiden. Den Romanasalat putzen, waschen und in quer in Streifen schneiden.

Die Wraps erwärmen (Backofen/Mikrowelle).

In der Zwischenzeit alle Zutaten vermischen evtl. nochmals abschmecken und gleichmäßig auf die Wraps verteilen. Diese zusammenrollen und einmal schräg halbieren.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





Kommentare

Dein Kommentar wird gespeichert...

Dein Kommentar wurde erfolgreich gespeichert.

Dein Kommentar konnte nicht gespeichert werden.

Iffets78

So, gerade fertig geworden. Super lecker. ;-)))

09.03.2016 09:44
Antworten
Iffets78

Hmmm. Hört sich sehr lecker an. werde ich gleich morgen mal probieren. ;-)

08.03.2016 11:35
Antworten
plumbum

Hallo supersaendy, vielen Dank für deinen ersten Kommentar. Es freut mich immer wenn`s schmeckt;) liebe Grüße plumbum

31.05.2015 21:18
Antworten
supersaendy

Das beste Wrap Rezept auf dieser Plattform! Super schnell, genial einfach, sehr kostengünstig, ohne viel Chichi, aber trotzdem extrem lecker!!! ... besonders die Avocado mit der süßen Chilisauce, die super zu der Putenbrust passt, die Radieschen mit dem knackigen Romanasalatherzen; alles harmonisiert bestens. Alles in Einem, eine sehr gute Abwechslung (auch zu dem tristen Büromittagessen) :-)

04.05.2015 23:15
Antworten