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Mitglied seit 18.10.2007
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Zutaten

1/2  Paprikaschote(n)
3 EL Frischkäse
  Paprikapulver
6 Stück(e) Brot(e), (Schwarzbrottaler, 4cm Durchmesser)
Möhre(n)
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 354 kcal

Paprika waschen und in feine Würfel schneiden. Frischkäse mit Paprikawürfeln verrühren und mit Paprikapulver abschmecken.
4 Schwarzbrottaler mit der Frischkäsecreme bestreichen und je 2 Taler mit der Frischkäseseite nach oben aufeinander setzen. Mit restlichen Brottalern abdecken.
Tigerhappen in eine verschließbare Dose verpacken. Möhren schälen, in Stifte schneiden und in der Brotdose mitgeben.

Pro Portion:
kJ/kcal: 1489/354 - Fett: 12,0g - BE: 3,5 - Eiweiß: 12,0g - Kohlenhydrate: 44,0g