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Zutaten

Portionen
250 g Magerquark
Banane(n), reif
50 ml Milch
10 g Schokostreusel, zartbitter
 etwas Süßstoff, oder Honig

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 330 kcal

Zuerst gibt man de Milch in die Schüssel und dann zerdrückt man darin die Banane mit einer Gabel. Anschließend rührt man den Magerquark, den Süßstoff und die Schokostreusel unter.

Ich esse es gerne als Frühstück, denn es macht satt, gibt Power und ist total lecker.