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Mitglied seit 05.07.2009
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Zutaten

1/2 kleine Banane(n), (50g)
200 ml Milch
2 EL Sanddorn, ungesüßt (Reformhaus)
  Süßstoff
  Für die Dekoration:
  Zitronenmelisse
  Banane(n) - Scheiben
  Orange(n) - Scheiben
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 150 kcal

Die Banane schälen und zerteilen. Mit der Milch und dem Sanddorn in einem Mixer kräftig mischen. Nach Wunsch noch mit einigen Tropfen Süßstoff abschmecken.

Den Sanddorn-Shake in ein hohes Glas gießen und nach Wunsch mit einem Fruchtspieß aus einer Bananenscheibe und einem Orangenschnitz und einem Zweig Zitronenmelisse garnieren.

Sofort trinken, da der Schaum sonst sehr schnell wieder zusammenfällt.