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Mitglied seit 30.03.2009
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Zutaten

Portionen
1 Tasse Himbeeren, (frisch oder TK)
1 Tasse Heidelbeeren, Blaubeeren (frisch oder TK)
1 Tasse Brombeeren, (frisch oder TK)
Banane(n)
100 g Naturjoghurt
2 EL Haferflocken, zarte
  Honig, flüssiger
  Heidelbeeren, für die Deko

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 95 kcal

Die Beeren vorher waschen und die Banane schälen.
Dann alles mit dem Joghurt und den Haferflocken in einen Mixer geben und fein pürieren.

Anschließend alles in 4 Gläser füllen und mit den Blaubeeren / Heidelbeeren garnieren.

Super lecker und gesund!