Arbeitszeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Nudelwasser aufsetzen, Salz hinzugeben und Nudeln kochen.
Währenddessen Spinat zugedeckt in der Mikrowelle auftauen, Tomaten vierteln, das Wasser vom Thunfisch abgießen und mit einer Gabel etwas zerkleinern.
In einem Topf in wenig Öl die Zwiebel anbraten.
Wenn der Spinat aufgetaut ist, die ausgetretene Flüssigkeit in den Topf geben (evtl. mit etwas Wasser aufgießen) und darin den Schmierkäse auf niedrigster Stufe schmelzen. Mit dem Mehl abstreuen.
Dann Spinat und Knoblauch hinzugeben. Die Konsistenz darf ruhig sehr flüssig sein. Kurz aufkochen und anschließend Nudeln und Thunfisch unterheben und erneut unter ständigem Rühren aufkochen. Zuletzt die Tomaten dazugeben und abschmecken.
Hallo Janali,
mein neues Lieblingsspinatrezept, mache noch bissel Bio-Zitronenschale ran und etwas mehr Käse......und geht auch mit anderem Fisch super.....!!!
Sehr lecker!!
Ich hätte nicht erwartet dass es so lecker wird, und das obwohl ich keinen schmelzkäse hatte und daher gouda und sahne benutzt hab.
Großartig! Danke sehr!!
Ein wirklich leckeres Rezept und genau richtig, wenn es mal etwas schneller gehen muss und trotzdem schmecken soll.
Die Kombination Spinar-Thunfisch passt wunderbar zusammen und der Käse verleiht dem Ganzen das gewisse Etwas. Ich habe den TK-Spinat direkt zu den angebratenen Zwiebeln in die Pfanne gegeben und ihn dort aufgetaut. Flüssigkeit hatte ich dann nur wenig, aber ich mag es ohnehin lieber cremiger. Als Käse habe ich Kräuterschmelzkäse (etwas mehr als angebene) genommen.
Vielen Dank für das tolle Rezept!
Hallo!
Ich war total ueberrascht ueber diese sehr leckere Mischung von Thunfisch, Curry und Spinat! Und das ist doch super, wenn mein Gegenueber mir beim ersten Bissen sagt: Mhhhmmmm....
LG aus Peru
Pasi
Wollte gerade das Rezept eingeben, habe aber erstmal geschaut, ob es das nicht schon gibt.
Bis auf den Schmelzkäse und das Öl sind die Zutaten gleich, hab jetzt überlegt den Schmelzkäse dran zu machen beim nächsten Mal, aber dann wäre der saftige Geschmack natürlich verändert, ist aber für Käseliebhaber auch eine gute Idee.
Das Öl wurde auch durch Creme Fine und einen Löffel Kräuterfrischcreme ersetzt.
Kommentare
Superlecker! Wird es öfter bei uns geben. Vielen Dank für das tolle Rezept.
Das war super lecker, danke für das Rezept.
Heute zum ersten Mal gekocht :-) super lecker! Mit Curry war ich erst skeptisch, die Kombi super! Danke
super lecker..danke
Hallo Janali, mein neues Lieblingsspinatrezept, mache noch bissel Bio-Zitronenschale ran und etwas mehr Käse......und geht auch mit anderem Fisch super.....!!!
grüß euch, mmhhh sehr lecker. Ich hab dazu selbstgemachte Nudeln gemacht. Sehr klasse. LG Isy
Sehr lecker!! Ich hätte nicht erwartet dass es so lecker wird, und das obwohl ich keinen schmelzkäse hatte und daher gouda und sahne benutzt hab. Großartig! Danke sehr!!
Ein wirklich leckeres Rezept und genau richtig, wenn es mal etwas schneller gehen muss und trotzdem schmecken soll. Die Kombination Spinar-Thunfisch passt wunderbar zusammen und der Käse verleiht dem Ganzen das gewisse Etwas. Ich habe den TK-Spinat direkt zu den angebratenen Zwiebeln in die Pfanne gegeben und ihn dort aufgetaut. Flüssigkeit hatte ich dann nur wenig, aber ich mag es ohnehin lieber cremiger. Als Käse habe ich Kräuterschmelzkäse (etwas mehr als angebene) genommen. Vielen Dank für das tolle Rezept!
Hallo! Ich war total ueberrascht ueber diese sehr leckere Mischung von Thunfisch, Curry und Spinat! Und das ist doch super, wenn mein Gegenueber mir beim ersten Bissen sagt: Mhhhmmmm.... LG aus Peru Pasi
Wollte gerade das Rezept eingeben, habe aber erstmal geschaut, ob es das nicht schon gibt. Bis auf den Schmelzkäse und das Öl sind die Zutaten gleich, hab jetzt überlegt den Schmelzkäse dran zu machen beim nächsten Mal, aber dann wäre der saftige Geschmack natürlich verändert, ist aber für Käseliebhaber auch eine gute Idee. Das Öl wurde auch durch Creme Fine und einen Löffel Kräuterfrischcreme ersetzt.