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Feuervogels gebratene chinesische Nudeln

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40 Min. normal 05.10.2009



Zutaten

für
400 g chinesische Eiernudeln, z.B. Mie-Nudeln, ersatzweise Spaghetti
400 g Hühnerbrust
1 Handvoll Champignons, in Scheiben geschnitten
10 Mu-Err-Pilze, eingeweicht (Wolkenohrpilze)
1 m.-große Zwiebel(n), in Streifen geschnitten
1 Chilischote(n), rot, fein gehackt
1 Zehe/n Knoblauch, fein gehackt
1 Stück(e) Ingwer, frisch, gerieben
einige Brokkoliröschen, blanchiert
1 kleine Zucchini, in Scheiben oder Würfel geschnitten
1 m.-große Möhre(n), in Scheiben oder Stifte geschnitten
1 große Paprikaschote(n), rot, in Würfel geschnitten
1 Glas Bambussprosse(n), abgewaschen
50 g Sojasprossen, frisch, geputzt
etwas Korianderpulver
etwas Kreuzkümmel
etwas Paprikapulver
2 EL Öl
etwas Koriandergrün
etwas Sesamöl, dunkel

Für die Marinade:

1 EL Sojasauce, hell
1 EL Reiswein oder Sherry
2 EL Sesamöl, dunkel
1 Zehe/n Knoblauch, sehr fein gehackt
1 kleine Chilischote(n), rot, sehr fein gehackt
etwas Kreuzkümmel
Pfeffer
Korianderpulver

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 40 Minuten Ruhezeit ca. 1 Stunde Koch-/Backzeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde 50 Minuten
Hühnerbrust in feine Streifen oder Würfel schneiden. Mit den Würzzutaten für die Marinade in einer Schüssel vermischen und 20 Min. marinieren.

Mu-Err-Pilze in heißem Wasser 20 Min. einweichen, ausdrücken und den harten Stängelansatz abschneiden. Große Pilze in Streifen schneiden.

Nudeln kochen oder, bei Instantnudeln, nach Packungsangabe einweichen.

Brokkoli putzen und in kleine Röschen teilen, 3 Min. in Salzwasser blanchieren, dann in Eiswasser abschrecken. Sojasprossen putzen, indem man die braunen Würzelchen abschneidet. Zucchini, Möhren, Paprika und Champignons vorbereiten und in Schüsseln bereit stellen. Chilis und Knoblauch fein hacken, Ingwer reiben.

In einer Pfanne oder Wok das Öl erhitzen. Darin die Chilis, Ingwer und Knoblauch anbraten bis es duftet, herausnehmen und aufbewahren. Hühnerfleisch aus der Marinade heben, abtropfen lassen und portionsweiße im Wok anbraten. Herausnehmen und warm stellen.

Nun nach und nach das Gemüse in den Wok geben. Dabei zuerst das harte Gemüse, z.B. Möhren anbraten. Mit Sojasauce und Reiswein und eventuell etwas Hühnerbrühe ablöschen. Mit Koriander, Kreuzkümmel, Paprika und Pfeffer würzen.

Fleisch und Nudeln unterheben, zum Schluss den abgespülten und abgetropften Bambus, die geputzten Sojasprossen dazu geben und warm werden lassen. Mit dunklem Sesamöl beträufeln und gehacktem Koriander bestreuen.

In China gibt man noch gerne verquirlte Eier über die Nudeln und lässt sie wie beim Bauernomelett stocken.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





Kommentare

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misonchen

Super! Gemüsesorten wechseln bei uns, je nachdem, was vorrätig ist.

17.09.2019 12:52
Antworten
feuervogel

Ja, kann man machen. Auch Kohlrabi oder auch Steckrüben schmecken sehr gut.

19.09.2019 13:03
Antworten
Jollenkapitän

Klasse Gericht! Volle Sterneanzahl!

02.05.2019 19:37
Antworten
Ulrike1305

Lecker, aber ich mache es das nächste Mal mit mehr Gemüse und weniger Nudeln. Das ist aber Geschmackssache.

02.02.2019 18:42
Antworten
Hirschkuh87

Wirklich ein leckeres Essen - 5 Sterne dafür!

11.09.2018 18:46
Antworten
laurinili

Hallo Feuervogel, wo bekommt "Otto-Normalverbraucher" frische Sojasprossen her oder täten es auch die aus dem Glas nehmen? Zu einem Großhandel hab ich keine Eintrittsberechtigung und hier auf dem Dorf ist es etwas schwierig, zu einem besonderen Gemüseladen zu kommen. Vielen Dank für die Antwort. LG Laurinili

01.03.2013 14:25
Antworten
feuervogel

Hallo Laurinili, Du kannst entweder Sprossen aus dem Glas nehmen, oder Du ziehst sie selbst. Dazu brauchst Du nur Mungbohnen, gibts im Bioladen, oder Reformhaus und ein Glas mit Schraubdeckel. Im Reformhaus gibt es auch solche Schalen in denen mal Sprossen aller Art anziehen kann. LG feuervogel

01.03.2013 14:51
Antworten
Gelöschter Nutzer

Hallo Feuervogel, das war ausgesprochen gut, werde ich ganz bestimmt wieder machen. Ich habe die Zutatenmenge verringert, weil ich das Rezept nur für zwei Personen zubereitet habe. Außerdem musste ich auf das frische Koriandergrün verzichten, da ich keinen bekommen habe. Danke für dieses schöne Rezept! LG, DIva

04.01.2013 20:32
Antworten
SHanai

Tolles Rezept :)

25.10.2011 19:58
Antworten
jochenschleicher

DAS Rezept für China-Fans ! Da steht der Hausmann gut da! Erfolg auf der ganzen Linie! Meine beiden Frauen haben mir einen Kochstern (im Rahmen mit Widmung) verliehen.

17.08.2010 14:08
Antworten