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Mitglied seit 18.02.2003
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Zutaten

  Sauerteig - Ansatz:
150 g Naturreis, gemahlen
1 Prise(n) Zucker
1 Prise(n) Trockenhefe
100 g Mineralwasser, bis 120 g kohlensäurehaltiges
  Für den Teig: (Vorteig)
Sauerteig - Ansatz:
1 EL Zuckerrübensirup
1000 ml Mineralwasser, kohlensäurehaltiges
600 g Naturreis, gemahlen
100 g Linsen, rote, gemahlen
  Für den Teig: (Hauptteig)
Teig, (Vorteig)
250 g Naturreis, gemahlen
Piment, gemahlen
Kardamomkapsel(n), gemahlen
4 TL Salz
100 g Sonnenblumenkerne, ganz
100 g Sesam, Bio, ungeschält, ganz
100 g Leinsamen, ganz
1 EL Öl, (Bio Sonnenblumenöl)
  Olivenöl
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 40 Min. Ruhezeit: ca. 1 Tag / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

35 cm Kastenbackform mit Backpapier
2,3 kg ca. gebacken

Zubereitung Sauerteigansatz (früh):
In ein 720 ml Schraubglas den Naturreis rein mahlen, 1 Prise Trockenhefe und 1 Prise Zucker vermischen und dazu geben, nun 100 –120 ml kohlensäurehaltiges Mineralwasser zugießen, verrühren, es soll eine dickflüssige Pampe werden, Deckel schließen und bei warmer Zimmertemperatur gären lassen.

Zubereitung Vorteig (mittags):
Sauerteigansatz mit einem Teil kohlensäurehaltigem Mineralwasser ausspülen, in eine Rührschüssel geben, mit restlichem Wasser, Zuckerrübensirup, 600 g Naturreis gem., 100 g rote Linsen gem. gut verrühren, Hohlraumdeckel drauf und bei warmer Zimmertemperatur gären lassen.

Hauptteig (abends):
Zum Vorteig 4 Tl Salz, 100 g Sonnenblumenkerne, 100 g Bio Sesam, 100 g Leinsamen, 250 g Naturreis gem., 1 Piment gem. und 2 Kardamomkapseln gem. verrühren, zum Schluss noch Bio Sonnenblumenöl* unterrühren.
In eine 35 cm mit Backpapier ausgelegte Kastenbackform gießen und glatt streichen.
Bei warmer Zimmertemperatur mit einem feuchten Leinentuch abgedeckt gehen lassen ( wenn die Teigoberfläche einreißt, kann man langsam ans Backen gehen ).

In den kalten Backofen und bei ca. 150°C Heißluft ca. 140 min backen, Nadelprobe, sollte noch was an der Nadel kleben,
raus aus dem Backofen, das Backpapier entfernen und das Brot rund herum mit Olivenöl oder kaltem Wasser einpinseln,
im Backofen bei 145°C Heißluft weitere 20-30 min backen.

Hinweis:
Reis gem. nimmt im kalten bzw. rohen Zustand keine, bzw. sehr wenig Flüssigkeit auf, Reis gem. reagiert erst beim Erhitzen,
deshalb ist der Teig sehr dünnflüssig und es empfiehlt sich, eine längere, aber niedrigere Temperatur als gewöhnlich zum Backen, nach ca. 140 min, wenn das Brot aus dem Ofen ist, kurz eine Nadelprobe machen, dabei kann man dann sehen, ob noch 20 min oder eben länger gebacken werden muss.

Durch den Zuckerrübensirup erhält das Brot ein „gesunde“ braune Farbe, gibt auch eine gute Geschmacksnote

* mit dem Öl im Teig kann man das Brot nach dem Abkühlen, anschneiden, sollte man Öl weglassen oder vergessen haben, sollte man gut 24 Stunden das Brot ruhen lassen, es klebt sonst am Messer.
Brot umdrehen und von unten mit einem Sägemesser anschneiden.

Eigenes Rezept