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Gelöschter Benutzer

Mitglied seit 04.08.2008
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Zutaten

500 g Fisch, (Steinbeißerfilet), küchenfertig
350 g Kartoffel(n), festkochende
Paprikaschote(n), rot
2 kleine Zucchini, 1 grün, 1 gelb
8 kleine Tomate(n)
80 g Oliven, schwarze mit Stein
12 EL Olivenöl
4 EL Zitronensaft
  Salz und Pfeffer
  Kräuter der Provence
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Kartoffeln schälen, waschen, in dünne Scheiben schneiden und in kochendem Salzwasser 5 Minuten vorgaren. Abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Die Paprikaschote vierteln, entkernen und in feine Streifen schneiden. Die Zucchini putzen und in dünne Scheiben schneiden. Das Fischfilet in 8 Stücke (à ca. 60 g) schneiden.

Auf der Arbeitsfläche jeweils 2 Bogen Alufolie (45 x 35 cm) aufeinander legen. Die Kartoffelscheiben jeweils in der Mitte der Folien leicht überlappend verteilen. Darauf die Zucchinischeiben, je 2 Fischfilets, Paprika, Tomaten und Oliven schichten. Dabei mit Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence würzen. Mit je 3 EL Olivenöl und 1-2 TL Zitronensaft beträufeln.

Jedes Päckchen zunächst längs über der Füllung verschließen, dann die Enden fest zusammendrehen. Die Päckchen auf den Grill legen und den Fisch bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten garen. Mit Baguette servieren.

Tipp: Natürlich können Sie auf diese sonnige südfranzösiche Art jedes festfleischige Fischfilet grillen. Vom Kabeljau bis zum Seeteufel ist alles ebenso wunderbar geeignet wie auch ein nicht zu großer Fisch im Ganzen, zum Beispiel eine Dorade. Die wird geputzt und ausgenommen, bevor Sie sie mit Kräutern und Gewürzen füllen und bestreichen. Man kann dieses Gericht natürlich auch in einer Auflaufform im Backofen zubereiten.