Zutaten
für1 Stange/n | Lauch, dünnen |
1 kleine | Zucchini |
1 | Möhre(n) |
2 | Schalotte(n) |
600 g | Rotbarschfilet(s) |
1 EL | Zitronensaft |
Salz und Pfeffer, weißer | |
50 g | Butter |
100 g | Erbsen, TK |
⅛ Liter | Wein, weiß, trockener |
400 ml | Fischfond, (Fertigprodukt) |
1 | Ei(er), davon das Eigelb |
125 g | Sahne |
etwas | Kerbel, zum Garnieren |
Zubereitung
Den Ofen auf 200 Grad vorheizen. Lauch und Zucchini waschen und putzen, die Möhre schälen und alles in feine Stifte schneiden. Schalotten schälen und fein würfeln. Das Filet gut abbrausen, trocken tupfen und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. In einer feuerfesten Form die Hälfte der Butter erhitzen, Schalotten zugeben und glasig braten. Das vorbereitete Gemüse und die Erbsen zufügen und 1 Minute mitbraten. Das Fischfilet darauf legen und mit Wein und Fischfond umgießen Die restliche Butter in Flöckchen aufsetzen. Im Ofen bei 180 Grad 15 Min. dünsten. Herausnehmen und die Flüssigkeit abgießen. Fisch und Gemüse in der Form warm halten. 1/4 l der Garflüssigkeit in einen Topf seihen und auf dem Herd ohne Deckel auf die Hälfte einkochen lassen. Das Eigelb mit der Sahne schaumig schlagen und in den NICHT mehr kochenden Fond einrühren. Den Fisch und das Gemüse mit der Sauce begießen, den Kerbel darüber streuen und sofort servieren.
Tipp: Das Rezept lässt sich auch mit anderen Fischsorten, wie Dorsch, Seelachs oder Seeteufel besonders gut zubereiten.
Tipp: Das Rezept lässt sich auch mit anderen Fischsorten, wie Dorsch, Seelachs oder Seeteufel besonders gut zubereiten.
Kommentare
Hallo, wir haben dieses Rezept nachgekocht und es hat uns sehr gut geschmeckt. Mir ist zwar die Soße etwas zu dünn geraten, es war aber trotzdem lecker. Ein Bild habe ich auch gemacht. Lieben Gruß von der Pusteblume2
Hallo !! Lecker werde ich mal probieren :-) liebe Grüsse Greta