Bewertung
(1) Ø2,00
Rezept bewerten
Bewerte das Rezept! Unzumutbar Mangelhaft Ausbaufähig Ganz gut Sehr gut Perfekt
Rezeptstatistik anzeigen
Bewertungen
1 (alle anzeigen)

Rezept-Statistiken:
Freischaltung: 13.08.2003
gespeichert: 50 (0)*
gedruckt: 860 (1)*
verschickt: 15 (0)*
* nur in diesem Monat
Verfasser

Mitglied seit 04.04.2003
0 Beiträge (ø0/Tag)

Zutaten

120 g Reis
200 g Ei(er), davon das Eiklar
150 g Quark, Magerstufe, Magertopfen)
120 g Ananas
Apfel
Banane(n)
20 g Walnüsse
30 g Weizen - Kleie
20 g Süßstoff
Portionen
Rezept speichern

Zutaten online bestellen

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zutaten in Einkaufsliste speichern

NEU Die Einkaufsliste hilft dir jetzt auch ohne Login – Probier's aus!
Einkaufsliste auswählen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: ca. 130 kcal

Zuerst den Reis "ganz normal" kochen. Danach das Eiklar (gibt es in 1L Packungen), den Magertopfen, die Walnüsse, den Apfel, die Banane und die Ananas dazugeben. Einfach untereinander mischen, Süßstoff (je nach Geschmack) und wer will noch die Weizenkleie dazugeben und ab damit in den Backofen ( Kuchenform 25cm Durchmesser - bei 250 Grad ca. 40-45min)