Pfirsich - Smoothie
Smoothie aus Dosenpfirsichen
Zutaten
für| 1 gr. Dose/n | Pfirsich(e), und ca. die Hälfte vom Saft |
| 200 g | Naturjoghurt 0,1 % Fett |
| 50 g | Sahne, kalorienreduziert |
| Honig, n. B. | |
| Süßstoff, n. B. | |
| Minze, zum Verzieren (o.ä.) |
Nährwerte pro Portion
kcal
165Eiweiß
4,36 gFett
4,43 gKohlenhydr.
24,32 gZubereitung
Alle Zutaten (außer der Minze) im Mixer pürieren, in bereitstehende Gläser gießen und mit der Minze verzieren.
Wenigstens 1 Stunde kalt stellen.
Der Pfirsich-Smoothie ist nicht allzu dickflüssig.
Wenigstens 1 Stunde kalt stellen.
Der Pfirsich-Smoothie ist nicht allzu dickflüssig.
Kommentare
Hallo! Gerade den Smoothie gemacht. Jedoch mit 1 gr. Dose Pfirsiche und 1er kleinen Dose. Den kompletten Saft aus beiden Dosen plus 1 PK Vanillezucker und Honig sowie einem Schuss Grand Marnier, damit es fruchtiger ist. Ein Foto und die Geschmacksprobe folgt noch. LG, Estefania
Estefania1, schön, wie vielseitig man das Rezept verändern kann! Wird ausprobiert! LG mimily
Pfirsiche ungeschält verarbeitet. Ging schnell und man merkt es nicht, der Mixer kriegt ja alles kurz & klein.
Habe das Rezept erweitert und einen dicken Kleks Himbeermarmelade und Kokosflocken zugefügt. Das war sehr lecker und nicht zu süß! 🌸
Habe alles gemacht wie im Rezept, bin eigentlich ein Pfirsich-Liebhaber, meins war es jedoch nicht. Man konnte es aber trinken.
Also ich hab Ihn gestern Abend gemacht, einfach himmlisch! Habe Ihn allerdings 3 Stunden kaltgestellt und oben noch eine Sahnehaube draufgemacht. Ich fand auch dass er gar nicht so flüssig war. LG
Hallo Keks, Danke für den Kommentar und die Bewertung. Hast Du den Smoothie mit frischen Pfirsischen gemacht oder aus der Konserve? LG mimily
Sehr lecker! Werde ich auch mal mit frischen Pfirsichen probieren. LG, englishrose
Sehr lekcer, ich habe aber den kompletten Saft genommen und den Smoothie auf ein paar Eiswürfeln abgeseit. Und anstatt der Minze ein paar Schokoraspel darüber gestreut. Ich werd die Tage mal versuchen ihn mit ein bisschen Alkohol zu vermischen, könnt mir vorstellen dass das ein super Cocktail werden könnte ;)
Hallo still-alive, man kann den Smoothie so oft und so variabel verändern wie man will. Ehrlich - mit Alkohol habe ich es noch nicht versucht. Aber probieren werde ich es mal. Liebe Grüße mimily