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Nuss - Nougat - Creme *entschärft*

süßer Brotaufstrich, kalorien- und fettreduziert

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15 Min. simpel 15.06.2009 40 kcal



Zutaten

für
1 Glas Mus, Nussmus nach Wahl, z.B. Mandel- oder Macadamiamus (Biomarkt/Reformhaus)
1 Glas Marone(n), püriert, Maronibrotaufstrich
1 Pck. Frischkäse 0,2% Fett
etwas Milch oder Sojamilch
2 EL Kakaopulver, ungesüßt
Süßstoff, flüssiger oder Streusüße

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 Minuten
Das Nussmus etwas erwärmen, damit es sich gut mit den anderen Zutaten vermischen lässt. Maronencreme und Frischkäse sowie den Kakao dazugeben, alles gründlich vermengen und mit der Sojamilch glatt rühren, nach Geschmack süßen.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





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Strandhill

Hallo, schönes Rezept, hab lange gesucht um eine etwas fettärmere Version von einer Nuss Nougat Creme zu finden ;) Kann man vielleicht den Frischkäse durch etwas anderes ersetzen? Milch vlt? Mir schmeckt es nämlich leider nicht sooo gut mit Frischkäse, aber mir fällt keine fettarme Alternative ein. Liebe Grüße

30.05.2011 16:21
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