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Wölfis schneller Salat

pro. Person 155 kcal

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10 Min. simpel 07.06.2009



Zutaten

für
400 g Bohnen, (Wachsbrechbohnen aus dem Glas)
200 g Gewürzgurke(n)
10 g Senf
3 Spritzer Süßstoff
2 Prisen Cayennepfeffer
5 Prisen Salz
20 g Joghurt (0,1%)

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Min. Gesamtzeit ca. 10 Min. Kalorien pro Portion ca. 155 kcal
Bohnen abtropfen lassen und die Gewürzgurken in kleine Stücke schneiden.

Für das Dressing Joghurt, Senf, Pfeffer, Süßstoff und Salz mischen.

Gewürzgurken mit den Bohnen in einer Schüssel vermischen und das Dressing drüber geben.

Das ganze Gericht hat 155 Kcal.

Passt hervorragend zu Bratkartoffeln oder als Mahlzeit zwischendurch.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





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