Banane - Kiwi Smoothie
superlecker und gesund
Zutaten
für| 1 | Banane(n) |
| 1 | Kiwi(s) |
| ½ Liter | Orangensaft |
| ½ TL | Honig |
Nährwerte pro Portion
kcal
212Eiweiß
3,09 gFett
0,73 gKohlenhydr.
44,24 gZubereitung
Die Banane und die Kiwi in große Stücke schneiden und mit einem Pürierstab pürieren, dann mit Orangensaft auffüllen. Nach Belieben mit Honig süßen.
Schmeckt so viel besser als die Smoothies, die man kaufen kann, und ist supergesund (und kostet nur ein 1/4!). Kann man auch super mit ins Büro oder Schule nehmen: Einfach eine kleine Plastikflasche vom Orangensaft aufheben und abfüllen.
Schmeckt so viel besser als die Smoothies, die man kaufen kann, und ist supergesund (und kostet nur ein 1/4!). Kann man auch super mit ins Büro oder Schule nehmen: Einfach eine kleine Plastikflasche vom Orangensaft aufheben und abfüllen.
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Kommentare
Sehr lecker! Ich zwei Bananen, etwas Minzblätter und eine Messerspitze Kurkuma noch mit rein gemixt :)
Hallo, dieser Smoothie hat mir sehr gut geschmeckt mit frisch gepressten Orangen 🍊🍌🥝. Vielen Dank für das Rezept. Schöne Grüße Bebberle
Mega lecker, aber würde etwas weniger Orangensaft hinzufügen (1/4l) und eine Banane hinzugeben
Ich finde den Smoothie super. Da ich keinen Orangensaft mehr zu Hause hatte, habe ich einfach Multisaft mit Apfelsaft gemischt. Schmeckt auch super. Honig brauche ich persönlich gar nicht.
Trinke ich super gerne
Hallo! Habs heute auch ausprobiert, allerdings hab ich 1 Banane und 2 Kiwi genommen. Hab mich falsch erinnert und dachte es wäre 1/2 Banane und 1 Kiwi deshalb wollt ich doppelte Menge machen, weil was mach ich mit einer halben Banane? +g+ Naja egal, geschmeckt hat es trotzdem super lecker, hab mir den Rest in eine Flasche gefüllt und in den Kühlschrank gestellt, den werd ich morgen in der Früh trinken. Kann mir vorstellen das er eiskalt noch besser schmeckt. Wird es bei mir im Sommer auf jeden Fall öfters geben! LG
Freut mich, dass es Euch schmeckt! Ketmaus - Du hast recht, eiskalt ist es super lecker!
Hallo Kerstin! Hier kommt ein weiteres Lob für das Rezept: der Smoothie schmeckt genial! Ich habe die Früchte in der Küchenmaschine püriert und finde, dass er auch ohne Honig süß genug ist! Ist wirklich total einfach und preisgünstig! Vielen Dank für's Rezept! lg, Nici
Wirklich superlecker! Da gibt es nicht mehr zu sagen ;) LG partybiene
Danke fuer die Bewertung! Mein Freund ist jetzt maechtig stolz - ist naemlich seine Kreation