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Verfasser

Mitglied seit 30.09.2008
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Zutaten

Banane(n)
Kiwi(s)
1/2 Liter Orangensaft
1/2 TL Honig
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 176 kcal

Die Banane und die Kiwi in große Stücke schneiden und mit einem Pürierstab pürieren, dann mit Orangensaft auffüllen. Nach Belieben mit Honig süßen.

Schmeckt so viel besser als die Smoothies, die man kaufen kann, und ist supergesund (und kostet nur ein 1/4!). Kann man auch super mit ins Büro oder Schule nehmen: Einfach eine kleine Plastikflasche vom Orangensaft aufheben und abfüllen.