Hähnchen-Gemüse-Auflauf
ww 3,5 P als Sattmacher
15 Min. simpel 11.03.2009 359 kcalSpeichere und organisiere alle Rezepte, die du liebst. Zum neuen Kochbuch! Entdecke das neue Kochbuch!
ww 3,5 P als Sattmacher
15 Min. simpel 11.03.2009 359 kcal300 g | Hähnchenbrustfilet(s) oder mehr |
200 g | Möhre(n) oder mehr |
300 g | Brokkoli, TK |
200 ml | Gemüsebrühe |
100 g | Frischkäse mit Kräutern, 0,2% Fett |
1 EL | Tomatenmark |
Salz und Pfeffer | |
Paprikapulver |
Kommentare
hallo, sehr lecker mein mann rezept. danke für perfekte rezept. lg omaskröte
Dieses leckere Gericht habe ich schon mehrfach gekocht. Da ich mich heute spontan dafür entschieden habe muss ich auf Brokkoli verzichten, allerdings werden Kartoffeln, rote Paprika, Zwiebeln und Knoblauch sowie etwas mehr Tomatenmark zugegeben. Ja, von Zeit zu Zeit wandel ich das Originalrezept etwas ab und es ist immer wieder lecker. Danke dafür und liebe Grüße von Hansisfrau 🌷
Dieses leckere Gericht habe ich schon mehrfach gekocht. Da ich mich heute spontan dafür entschieden habe muss ich auf Brokkoli verzichten, allerdings werden Kartoffeln, rote Paprika, Zwiebeln und Knoblauch sowie etwas mehr Tomatenmark zugegeben. Ja, von Zeit zu Zeit wandel ich das Originalrezept etwas ab und es ist immer wieder lecker. Danke dafür und liebe Grüße von Hansisfrau 🌷
Schmeckt sehr gut. Kann man auch ohne Fleisch einfach als Gemüsebeilage machen. Bei mir kommt auf jeden Fall immer geriebener Käse drüber.
Hallo, wir haben heute den Auflauf verputzt. Sehr lecker. Das Rezept passt auch mit frischem Brokkoli. Dazu gab es Kartoffeln. Danke 👍
Hallo Sandy, da ich mich auch nach WW ernähre kommt mir das Rezept gerade richtig. Kommen die Karotten roh in die Form? Muß der Brokkoli aufgetaut werden? Freue mich auf eine Antwort, damit ich es nachkochen kann. Vielen Dank! Liebe Grüße Silvia
Hallo Silvia, also ich hab alles roh und auch den Broccoli noch tiefgefroren so reingemacht ;-) Hat super geklappt und war echt sehr sehr lecker. LG, Sandy
Hallo Sandy, das Rezept kann man wirklich empfehlen. Schmeckt richtig lecker! Karotten kannst du roh dazu geben sowie Brokkoli muss nicht aufgetaut sein. Viele Grüße
Und wenn ich frsichen Brokkoli nehme, kommen die Karotten dann auch roh hinein? LG, Bolito
Hallo, klar, sowie im Rezept beschrieben muss das Gemüse nicht vorgekocht werden. LG