Körniger Frischkäse mit Paprika und Schnittlauch


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als gesunder Brotaufstrich oder auch pur ein Genuss!

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10 Min. simpel 11.02.2009 1181 kcal



Zutaten

für
2 Becher Frischkäse, körniger
½ Paprikaschote(n), rot
½ Paprikaschote(n), gelb
½ Bund Schnittlauch
etwas Öl, z. B. Leinöl oder Olivenöl
Salz und Pfeffer

Nährwerte pro Portion

kcal
1181
Eiweiß
40,30 g
Fett
107,01 g
Kohlenhydr.
15,78 g

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Paprika in sehr feine Würfel schneiden, Schnittlauch fein hacken, mit dem Frischkäse vermischen und mit Öl, Salz und Pfeffer abschmecken.

Ist besonders lecker, wenn er ein paar Stunden durchziehen kann.

Wir essen den Aufstrich am liebsten auf dunklem Brot, aber auch ohne Brot sehr lecker für zwischendurch!

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Kommentare

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Mooreule

Hallo, ganz einfach, schnell und sehr, sehr lecker 😋 mmh Danke für das schöne Rezept!! Liebe Grüße Mooreule

10.11.2020 19:56
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Ms-Cooky1

Mit 1 Becher Hüttenkäse und getrocknetem Schnittlauch wurde dies mit Knäckebrot zu einem gesunden und leckeren Abendessen. Danke!

06.09.2020 12:40
Antworten
Matjes09

Geschmack kann so einfach sein :) sehr sehr lecker!

31.03.2020 19:29
Antworten
Carmela-zumba

super lecker, fettarm und soooo frisch.

20.02.2019 21:15
Antworten
küchen_zauber

Das war mein Low Carb Frühstück :-) Sehr lecker und macht satt. Foto kommt. LG

06.10.2017 10:42
Antworten
Happiness

Hallo Sehr frisch und lecker, ich hatte den Aufstrich auf Toastbrot verteilt. Liebe Grüsse Evi

23.05.2015 10:03
Antworten
Frollino

Super lecker und schnell zubereitet. Das Öl hab ich allerdings weggelassen :)

02.02.2015 15:50
Antworten
blacky278

Hallo Sonnencalb, Dein Salat ist sehr lecker. Für uns als Lausitzer natürlich mit Leinöl. Ich hab gleich die doppelte Menge gemacht, haben wir an 2 Tagen aufgefuttert. Fotos sind unterwegs. LG blacky278

18.11.2013 16:26
Antworten
Fienchen96

Für 1 Portion 400 Gramm körnigen Frischkäse?? Wer bitte soll das alles essen?? LG Fienchen96

01.07.2013 23:36
Antworten
Ich19728982

Kannst doch runter rechnen. Hat ja keiner gesagt das du so viel essen sollst. 😉

10.04.2021 11:42
Antworten