Zutaten
für| 4 | Putenbrustfilet(s), je ca. 75 g |
| 100 g | Bacon, sehr dünn geschnitten |
| 2 EL | Dattelpaste |
| Pfeffer | |
| 500 g | Spargel, grüner |
| 1 Prise(n) | Zucker |
| Salz | |
| 8 | Tomate(n), (Dattelrispentomaten) |
| 3 EL | Olivenöl, extra vergine |
| 2 Zweig/e | Rosmarin |
| 2 | Knoblauchzehe(n), in Scheiben |
| 3 EL | Tomaten, passierte |
| Salz und Pfeffer | |
| ½ Tasse | Linsen, (Belugalinsen) |
| 1 EL | Olivenöl, extra vergine |
| 2 TL | Crema di Balsamico |
| 2 TL | Dattelpaste |
Zubereitung
Die Putenbrust, am besten ist das zarte, ellipsenförmige Innenfilet, in etwa 3 cm dicke Scheiben schneiden. Baconscheiben leicht überlappend in der Breite des Filets auslegen, die Filetchen von beiden Seiten mit der Dattelpaste einpinseln, pfeffern und in Bacon einwickeln. Fleischwickel außerhalb des Kühlschranks etwa 30 Minuten ruhen lassen, damit das Fleisch Raumtemperatur annehmen kann.
Tomaten, Olivenöl, Rosmarin und Knoblauch in einer Stielkasserolle erhitzen und bei kleiner Hitze ca. 15 - 20 Minuten dünsten. Anschließend den Saft der passierten Tomaten einrühren, kurz erhitzen und alles mit Pfeffer und Salz würzen. Kräuter entfernen.
Zwischenzeitlich eine Tasse Wasser zum Kochen bringen und die Linsen bei kleiner Hitze in ca. 30 – 35 Minuten weich kochen. Wasser abgießen das Öl zu den Linsen geben und sie mit Balsamico, Dattelpaste sowie Pfeffer und Salz abschmecken.
Eine beschichtete Pfanne mit Öl auspinseln und die baconisierten Putenfilets darin von beiden Seiten bei gut mittlerer Hitze anbraten. Wie lange gebraten werden muss, kann ich nicht genau sagen, das hängt von der Filetdicke sowie der Herd- und Pfannenart ab. Es werden von jeder Seite etwa 5 - 6 Minuten sein. Der Speck sollte jedenfalls braun gebraten und der Fleischkern der Filets gerade durchgegart sein, denn nur dann sind sie zart und saftig.
Das ganze Gericht sollte süßlich-pikant schmecken.
Tomaten, Olivenöl, Rosmarin und Knoblauch in einer Stielkasserolle erhitzen und bei kleiner Hitze ca. 15 - 20 Minuten dünsten. Anschließend den Saft der passierten Tomaten einrühren, kurz erhitzen und alles mit Pfeffer und Salz würzen. Kräuter entfernen.
Zwischenzeitlich eine Tasse Wasser zum Kochen bringen und die Linsen bei kleiner Hitze in ca. 30 – 35 Minuten weich kochen. Wasser abgießen das Öl zu den Linsen geben und sie mit Balsamico, Dattelpaste sowie Pfeffer und Salz abschmecken.
Eine beschichtete Pfanne mit Öl auspinseln und die baconisierten Putenfilets darin von beiden Seiten bei gut mittlerer Hitze anbraten. Wie lange gebraten werden muss, kann ich nicht genau sagen, das hängt von der Filetdicke sowie der Herd- und Pfannenart ab. Es werden von jeder Seite etwa 5 - 6 Minuten sein. Der Speck sollte jedenfalls braun gebraten und der Fleischkern der Filets gerade durchgegart sein, denn nur dann sind sie zart und saftig.
Das ganze Gericht sollte süßlich-pikant schmecken.
Kommentare
Vielen Dank !! Fregula sarda ist eine sehr gute Idee, das kann ich essen. Reis leider auch nicht - oder nur sehr, sehr wenig. Müsste ich mal versuchen. Trotzdem werde ich dieses leckere Gericht jetzt am Wochenende kochen können :-) !!
Passen könnte auch ein Risotto mit Graupen, Buchweizen, Hafergrütze oder Fregula sasrda. Auch Reis kannst du dazu servieren.
Eine Frage: was könnte ich statt Linsen noch nehmen, das aber geschmacklich genau so gut passt ?? Ich kann wegen einer Darmkrankheit leider kein Gemüse (blähend) essen :-( sonst wäre sofort wieder das Krankenhaus angesagt. Alles andere trifft genau unseren Geschmack - danke für jeden Tipp im Voraus :-)
Sehr lecker und einfach! Habe aus den Linsen ( musste leider rote Linsen nehmen) Linsenpürree gemacht. Hat wirklich super geschmeckt. Ich habe die Dattelpaste in einem Orientladen gekauft. Es ist ein 1 kg schwerer Block, welcher nur 2€ gekostet hat ( und das in München!). Danke für das tolle Rezept!
Hi Schrat! Lieben Dank für die schnelle Antwort ... Malle ist leider 'n bißchen weit weg .. und einen Marktkauf hammer hier - glaub ich - auch nicht in der Nähe. Naja -- bin ja experimentierfreudig und werde vllt. mal mit "normalen" Datteln experimentieren! LG Cremehase
Hallo Cremehase, die Dattelpaste habe ich zum ersten Mal vor ein paar Wochen auf Mallorca bei einem Gericht kennen und schätzen gelernt. Bis dahin wusste ich nicht, dass es sie gibt. Nach intensiver Suche in verschiedenen Supermärkten, habe ich sie nun bei Marktkauf gefunden. Das mit dem Spargel ist eine gute Frage, den habe ich in diesem Rezept total vergessen. Der wurde 4-5 Minuten blanchiert, so dass er noch „Biss“ hatte, anschließend abgeschreckt und auf Küchenkrepp getrocknet. Vor dem Servieren wurde er in einer Pfanne in geschmolzener Butter gewendet und dabei mit einer Prise Zucker und Salz gewürzt. Eine weitere Veredelung fand nicht statt. :-)) LG schrat
Hallo Schrat! Das liest sich mal wieder sehr köstlich ... aber folgende Fragen hätte ich noch: Was genau ist Dattelpaste (hab ich hier in den Geschäften leider noch nie gesehen) bzw. kann man die selber herstellen? Und was passiert mit dem Spargel? Wird der nur ganz normal gekocht und als Beilage gereicht? Oder wird der noch irgendwie "veredelt"? LG Cremehase