Mango(s), frische (alternativ Mango oder Pfirsiche aus der Dose)
1 TL
Koriander, gemahlen
2 EL
Öl
Salz und Pfeffer
3 Zehe/n
Knoblauch
1 TL
Kreuzkümmel
1 TL
Kurkuma
½ TL
Cayennepfeffer
300 g
Joghurt (Sahnejoghurt)
150 g
Crème fraîche
2 EL
Tomatenketchup
2 EL
Mangochutney (Glas)
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 25 Minuten
Gesamtzeit ca. 25 Minuten
Das Fleisch in 3 cm große Würfel schneiden. Die Tomaten waschen und fein würfeln. Die Frühlingszwiebeln putzen und fein hacken. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln.
Das Fleisch mit Koriander in dem Öl bei mittlerer Hitze anbraten, dann salzen und herausnehmen.
Ins Bratfett den zerdrückten Knoblauch, die restlichen Gewürze und die Lauchzwiebeln geben und etwa vier Minuten unter Rühren anbraten. Dann die Tomaten, Sahnejoghurt, Crème fraiche, Tomatenketchup und Mangochutney hinzufügen. Zusammen etwa fünf Minuten zu einer dicken Sauce einkochen lassen. Dann das Fleisch und die Mangostücke hinzugeben und zehn Minuten darin garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.
ich habe das Rezept einmal mit Kokosmilch und das andere Mal mit Schmand versucht. Ich persönlich finde die zweite Variante besser. Mit Pfirsich schmeckt es sogar bes
Ich kann nur sagen Suuuper leeecker!!! Hatte zwar weder Mangochutney noch Ketchup da, hat aber dem Geschmack absolut keinen Abbruch getan. Werd es auf jeden Fall bald wieder machen. :-)
Gruß
Schrapsnelle
Uiiii, seeeehr lekker.... kann ich nur zustimmen. Nur der "Materialansatz" ist doch etwas mager. 500 gr für 3 Personen.....*Boing*... So allerdings ein super Amuse Geule....... ;-)))
Kommentare
So lecker! Hab noch eine Chili hinzugefügt 😊
Pak choi
Mit Pfirsich schmeckt es uns sogar besser. Sehr leckeres Gericht. ***** von uns
ich habe das Rezept einmal mit Kokosmilch und das andere Mal mit Schmand versucht. Ich persönlich finde die zweite Variante besser. Mit Pfirsich schmeckt es sogar bes
Hervorragendes Rezept, genau so wie es angegeben ist schmeckt es superlecker!!!
5 Sterne von mir! Hab dein Rezept heute wieder gekocht und es ist/war fantastisch!
Ich kann nur sagen Suuuper leeecker!!! Hatte zwar weder Mangochutney noch Ketchup da, hat aber dem Geschmack absolut keinen Abbruch getan. Werd es auf jeden Fall bald wieder machen. :-) Gruß Schrapsnelle
Uiiii, seeeehr lekker.... kann ich nur zustimmen. Nur der "Materialansatz" ist doch etwas mager. 500 gr für 3 Personen.....*Boing*... So allerdings ein super Amuse Geule....... ;-)))
Hallo zusammen, Aaso ich denke bei 3 Personen sind 500g Fleisch völlig ausreichen, schließlich gibt noch als Beilage Reis. Gruß Marion
Also wir sind mit der Menge zu zweit zwei Tage lang satt geworden. Sozusagen 4 Portionen. Ich finde das auch nicht wenig