Zutaten
für| ½ | Mango(s) |
| 1 | Kiwi(s) |
| 0,2 | Ananas |
| 350 ml | Ananassaft, (Direktsaft) |
| 6 Blätter | Minze |
Nährwerte pro Portion
kcal
215Eiweiß
2,12 gFett
0,93 gKohlenhydr.
45,23 gZubereitung
Mango, Ananas und Kiwi schälen und grob klein schneiden. Mit dem Ananassaft in einen Mixer geben und sämig pürieren. Die Minzeblätter dazu geben und nochmals ganz kurz mixen, die Minze sollte nur grob zerkleinert werden, das sieht optisch schöner aus.
In ein Glas füllen und mit Obst oder Minze garnieren.
In ein Glas füllen und mit Obst oder Minze garnieren.
Kommentare
Hallo sehr lecker, danke für das Rezept LG Patty
Sehr lecker. Die frische Ananas musste ich leider weglassen, da mein Mann sie nicht verträgt (im frischen Zustand).
Mjam, war das lecker :)
hallo, den shake gab es ohne ananas, dafür mit mehr kiwi. und dann einfach noch mineralwasser zum auffüllen - der heiße tag war damit cool gerettet :-)
Hallo ! Gibt es bei mir auch sehr oft :-) Sehr lecker ! liebe Grüße Greta
Danke für die Antwort. Der Shake schmeckt sehr gut. Habe aber nur 2 Minzblätter genommen. Glg elanda
Hallo Liest sich sehr lecker. Wird ausprobiert sobald ich wieder eine Mango im Haus habe:-) LG Heike
hab das rezept schon vor einer weile getestet - mit einem fünftel von einer ananas laut damaliger mengenangabe ;-) - was auch in etwa der ansage im video entsprach: ananas und mango zu gleichen volumenteilen = knapp halbe mango, 1 dicke scheibe ananas. war auf jeden falls sehr lecker und erfrischend und für meinen persönlichen geschmack so auch schon ananassig genug :-) prost!
Hallo Elanda, es soll tatsächlich 0,2 Ananas heißen, also wie Libellulia schreibt, 1/5, also ca. eine dicke Scheibe. Allerdings kann das System dies nicht als 1/5 ausdrücken, weshalb es dann zu dem Missverständnis und der zeitweiligen Angabe von 1/2 kam! Viele Grüße, Mandy Scheffel / chefkoch.de
Hallo, wieviel sind 0,2 Ananas??? Lg elanda