Mayo-Salatdressing
Low-Carb
Zutaten
für| 3 EL | Mayonnaise (80 % Fett) |
| 1 EL | Salatkräuter |
| 1 kleine | Zwiebel(n) |
| 1 EL | Essig |
| Salz und Pfeffer | |
| Paprikapulver | |
| Currypulver | |
| etwas | Wasser |
Nährwerte pro Portion
kcal
227Eiweiß
0,67 gFett
24,80 gKohlenhydr.
1,40 gZubereitung
Mayonnaise und etwas Wasser mit dem Schneebesen cremig rühren. Essig zugeben, Zwiebel in kleine Würfel schneiden und untermischen. Salatkräuter (z. B. gefriergetrocknete Kräuter aus dem Glas) zugeben. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Curry abschmecken.
Dieses Dressing esse ich z. B. über Blattsalat mit Tomaten, Gurke, Thunfisch, gekochten Schinken, Eier, Krabben und geraspelten Gouda.
Dieses Dressing esse ich z. B. über Blattsalat mit Tomaten, Gurke, Thunfisch, gekochten Schinken, Eier, Krabben und geraspelten Gouda.
Kommentare
Habe das Dressing jetzt schon 3 Mal gemacht. Sehr lecker, findet auch meine "bessere Hälfte"! Zutaten hat man immer zuhause. Habe nur noch Knoblauchpulver zugefügt. Perfekt! Wird es jetzt häufiger geben!
Immer noch unser Favorit. Mit und ohne Lowcarb-Ernährung. Danke für das tolle Rezept!
Hallo, einfach nur lecker. LG Brigitte
Wenig überzeugend! Geschmacklich lala.
Auch uns hat das Salatdressing sehr gut geschmeckt. Ich habe noch etwas Senf mit in das Dressing gegeben. LG DolceVita
Hmmm, ich hab mal ne ganz blöde Frage: Natürlich ist das jetzt Low Carb, vielleicht könnte man sogar "No Carb" sagen, aber dafür eine ganz schöne Portion Fett. Wozu dient der Hinweis "Low Carb" in so einem Fall? Ich gehe mal davon aus, dass die meisten Leute, die sich für Low Carb interessieren, sich entsprechend ernähren, um Gewicht zu verlieren. Da ist so eine Fettbombe wie diese Mayo allerdings echt genau das Falsche ...
Hallo ! In die ser Diät geht es um Low Carb und nicht um Low Fat !! Das Fett verwandelt sich sozusagen in Kohlenhydraten um :-) Also du darfst soviel Fett essen wie du willst nur keine Kohlenhydrate !! Manche essen weniger Fett und weniger Kh ! Ich verzichte komplett auf Kh und esse sehr Fettig ( natürlich nur in der Diät) !! ..... damit habe ich schon 7 Kg abgenommen !! LG sabrina
hab diese Diät auch nur 3 Wochen gemacht !Länger sollte man die Form der Diät auch nicht machen, denn gesund ist es dann wirklich nicht mehr !! Man kann das fettige Zeugs dann eh nicht mehr sehen ;-) LG Sabrina
Ich verzichte auch nicht wirklich aufs Fett, achte aber darauf, dass ich dafür auch sehr eiweißhaltig esse und kaum Kohlenhydrate (low Carb eben) - damit habe ich auch innerhalb kürzester Zeit (2-3Wochen) auch 6-7kg runterbekommen.
ja genau ,,,Eiweiß ist sehr wichtig !!