Familienküche

Schnelle Sattmacher für die ganze Familie

 Status ändern Bilder bearbeiten Gnocchi-Salat mit Zucchini und Paprika

(Foto: CK_Print-Magazin / Thomas Neckermann)

Zum Rezept: Gnocchi-Salat

Ein voller Bauch macht glücklich! Sorgt mit diesen Rezepten von Chili con Carne bis Gemüsenudeln für satte und zufriedene Esser von Klein bis Groß.

Es gibt Tage, da sind kleine raffinierte Häppchen einfach nicht das Richtige. Da muss etwas Deftiges her, das satt macht und von dem wir uns liebend gerne den Teller voll machen. Diese Rezepte sind etwas für die ganze Familie, da sie den Körper dank Fett und Kalorien lange beschäftigen. So fühlen wir uns lange satt. Und das Beste an den Rezepten? Sie sind in weniger als 30 Minuten fertig gekocht. 

Rezept mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet

Mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet

(Foto: CK_Print-Magazin / Thomas Neckemann)
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Rezept Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch

Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch

(Foto: CK_Print-Magazin / Chiara Cigliutti)
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Rezept leichte Gemüsenudeln

Leichte Sattmach-Gemüsenudeln

(Foto: ManuGro)
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Rezept Party-Wraps mit Frischkäse und Putenbrust

Party-Wraps mit Frischkäse und Putenbrust

(Foto: Chefkoch-Video)
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Rezept Biftèki-Spieße

Biftèki-Spieße

(Foto: Srorm26)
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Rezept Blätterteig-Lachs-Schnecken

Blätterteig-Lachs-Schnecken

(Foto: Chefkoch-Video)
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Rezept Schichtsalat

Lollipops Schichtsalat

(Foto: Meike150180)
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Julies falsche Gulaschsuppe

Julies falsche Gulaschsuppe

(Foto: kwr57)
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Rezept Blätterteigstangen mit Schinkenwürfeln und Käse

Blätterteigstangen mit Schinkenwürfeln und Käse

(Foto: Ms-Cooky1)
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Rezept Taco-Salat

Taco-Salat

(Foto: Chefkoch-Video)
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Rezept Zwiebelkuchen in der Muffinform

Zwiebelkuchen in der Muffinform

(Foto: frechemoni0)
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Rezept Genialer Low-carb-Wrap

Genialer Low-carb-Wrap

(Foto: CK_Print-Magazin / Jorma Gottwald)
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Rezept Chili con Carne

Chili con Carne

(Foto: pralinchen)
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Rezept Couscous-Salat mit Gemüse und Hähnchen

Sattmacher-Couscous-Salat mit Gemüse und Hähnchen

(Foto: Haubndaucher)
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Rezept Fisch mit Bordelaise

Fisch mit Bordelaise

(Foto: CherAndi)
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Mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet
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Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch
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Leichte Sattmach-Gemüsenudeln
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