Für dich hat Bosstransformation nichts mit Optimus Prime und den Autobots zu tun? Dann weißt du sicherlich auch: Vom Salat schrumpft der Bizeps! Und weil du dich gerade im Fitnessstudio ordentlich abrackerst, brauchst du das Richtige zwischen die Kiemen!

Dieser Artikel ist all denen gewidmet, die stemmen und pumpen, als gäbe es kein Morgen! Ihr habt ja auch ein krasses Ziel: Einen Bizeps, größer als so manche Einfamilienhäuser! Der Boss macht es euch vor. Wir können das Abrackern nicht untätig mit ansehen – wer will schon Arme wie T-Rex?! Schaut her, wir haben Kraftfutter für euch.

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Rumpsteak medium, mit Gelinggarantie!

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Rahmschwammerl wie im Steakhouse

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Hackbraten italienische Art

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Schwarzwälder Schinkenlendchen

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Schweinebraten, resche Kruste, leckere Soße

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Hackfleischpizza

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Mells mexikanische Enchilada-Lasagne

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Cremiger Nudelauflauf mit Tomaten und Mozzarella

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Achtung, Salat! Davon schrumpft der Bizeps – das Rezept gibt es trotzdem!

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Eimerweise Vierfrucht-Marmelade – du trainierst ja!

Gewichtsprobleme hast du nur beim Training – ist ja auch Massephase, Bruder! Also – besser, du hast ein Rumpsteak parat. Denn jeder weiß: Der Bizeps schrumpft vom Salat. #ChefkochistdeinBoss

Wenn dir das Leben Apfelstrudel gibt, bestell Eis und Sahne dazu! #mangönntsichjasonstnichts

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