WW-13.04.08 Rezepte, Fragen, Tipps und Antworten

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Mitglied seit 06.09.2004
1.511 Beiträge (ø0,27/Tag)

Hallo,

auch hier wünsche ich Euch einen schönen, sonnigen Sonntag !



Heike
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Mitglied seit 29.11.2006
112 Beiträge (ø0,02/Tag)

Hallo!
Soso, da haben wir ja parallel eröffnet! Jetzt haben die anderen freie Auswahl! Na!
LG mene
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Mitglied seit 24.01.2007
3.321 Beiträge (ø0,71/Tag)

Na da bleiben wir doch grad in diesem Thread Na!

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Ich wünsche euch einen tollen p-freundlichen Sonntag Küsschen

Denkt an die Fitformeln und die Achtung / Wichtig und Wichtige Frage

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Mitglied seit 24.08.2004
10.814 Beiträge (ø1,93/Tag)

Dieser Beitrag ist umgezogen Na!




13.04.2008 00:08 - Verfasser: mene07 Seepferdchen
Hallo zusammen!
Die Woche neigt sich dem Ende! Wünsch euch allen einen punktearmen, schön sonnigen und erholsamen Sonntag! Lachen
Bis später!
mene
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Mitglied seit 24.08.2004
10.814 Beiträge (ø1,93/Tag)

Dieser Beitrag ist umgezogen Na!





Wie funktioniert Weight Watchers?

12.04.2008 11:10 - Verfasser: TJay Newbiee
Hallo zusammen

Wie funktioniert Weight Watchers genau? (ich weiss nur,dass man die Punkte zählt) Lachen

Wäre froh, wenn mir das System mal jemand beschreiben könnte.
Danke

Schönes Wochenende
12.04.2008 11:25 - Verfasser: BlueNa Fortgeschrittener
Hallo TJay,

schön dass du etwas ändern möchtest. Stell deine Fragen doch bitte im WW-Tagestread, da sind alle versammelt die WW machen und dir helfen können.

Bitte hier entlang *klick*

LG
Kathi
13.04.2008 05:27 - Verfasser: WesternBoy Chefkoch-Moderator CK-Superstar
Hello, Herzlich Willkommen & Guten Morgen

@ TJay

...inzwischen ist schon ein neuer Tag und ein neuer Thread :

WW -Tages-Thread (So) für Fragen, .....

Klickt man sich durch die Informationen der grün unterlegten Threads im Haupteingang Ernährungsprogramme , dann kommt man u.a. auch auf die Info zu WW (Gewichtsbewacher) . . .

Diesen Thread werde ich schließen und eine Kopie mit in den heutigen Tages-Thread setzen.
Dorthin laden wir Dich herzlich ein, um am täglichen Geschehen teilzuhaben Na!


LG W.B. ;o)
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Mitglied seit 31.07.2006
3.493 Beiträge (ø0,72/Tag)

Guten Morgen Ihr Lieben,

zum Frühstück gibt es gleich 1 Scheibe Stuten mit Marmelade

Mittags: griechischer Schweinerückenbraten mit Tzatziki und Bauernsalat

Zwischendurch Obst

Abends: Obstsalat

Wünsche Euch allen einen schönen Sonntag.

LG
Stefanie
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Mitglied seit 03.03.2005
11.509 Beiträge (ø2,13/Tag)

WW 13 04 08 Rezepte Fragen Tipps Antworten 2216617468... - jeder Gang(k) macht schlank Na!

Herzliche ...

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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch!


Heute gibt es bei mir gegrillte Hacksteaks, also flach gedrückte Tatarbällchen und den Rest vom Rotkraut als Gemüse!

Abends wird es einen Bohnen-Gurkensalat mit Champignon-Omelett geben und den Rest vom Hacksteak!


TJay,
ich bin auch der Meinung, lies dich erst einmal durch die von Western Boy genannten grün unterlegten Themen im Eröffnungsthread, denn das Prinzip generell hier zu erklären, das würde den Rahmen des Forums sprengen! Lächeln

Sobald du eine Frage zu den Erläuterungen hast, dann stell sie einfach in diesem Thread!

Vielleicht wäre es generell besser, du würdest mal eine kostenlose Schnupperstunde bei Weight Watchers machen, damit du dich überhaupt erst einmal mit dem System beschäftigst und da die nötige Grundinformation erhältst! Na!

Bei WW brauchst du keine Kalorien zählen, da werden die Lebensmittel mit Püntjes also Punkten belegt und du darfst je nach Ausgangsgewicht von 17 - ca. 26 bei starkem Übergewicht, täglich zu dir nehmen!

Es empfiehlt sich dringend als Grundausrüstung die Investition in eines Einkaufsführer von WW, wo die Lebensmittel mit der Püntjesangabe erfasst sind.
Diesen könntest du in einer Schnupperstunde bestellen oder erstehen!

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Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg....15,0....10,0WW 13 04 08 Rezepte Fragen Tipps Antworten 154304515.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Mitglied seit 06.02.2004
4.243 Beiträge (ø0,73/Tag)

Guten Morgen,

wo ist nur die Sonne von gestern geblieben??? Wer sie findet, bitte retour in den Ruhrpott........... Lachen

Nach einem Brötchenfrühstück gibt es im Laufe des Tages diesen Topfen-Früchtekuchen , eine Hälfte mit TK-Himbeeren und die andere Hälfte mit Pfirsichen belegt.

Außerdem eine Schafskäse-Tomaten-Pita . Die essen wir dann wohl erst gegen Abend.

Für den kleinen Hunger zwischendurch habe ich genug Obst und Knabbergemüse hier liegen, Jogi und Quark ebenfalls.

Liebe Grüße

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Mitglied seit 06.02.2004
4.243 Beiträge (ø0,73/Tag)

Grr, noch was vergessen:

@Andrea
Die Suppe habe ich gespeichert, vielen Dank fürs Rezept Lachen


Liebe Grüße

WW 13 04 08 Rezepte Fragen Tipps Antworten 3006140771
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Mitglied seit 03.03.2005
11.509 Beiträge (ø2,13/Tag)

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Herzliche ...

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Gaby, hast du den Kuchen im Original gebacken oder abgespeckt???



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Mitglied seit 06.02.2004
4.243 Beiträge (ø0,73/Tag)

Ille, ich backe ich nachher erst und wollte ihn fast im Original backen. Statt Butter nehme ich aber Deli Reform und nur 150 g Zucker.

Die Punkte habe ich gestern nur überschlagen, waren aber ganz okay.

Liebe Grüße

WW 13 04 08 Rezepte Fragen Tipps Antworten 3006140771
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Mitglied seit 17.01.2002
1.184 Beiträge (ø0,18/Tag)


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Einen wunderschönen Guten Morgen zusammen,

mein heutiger Essensplan:

Frühstück:
Danielas Quark-Kuchen mit Mandarinen aus dem Glas, 1 kl. Glas Linessa Saft, 1 Tasse Tee, 1 Tasse Kaffee, Obst, 1 Yofibra = 4 P.

Mittagessen:
Hähnchenbrustfilet, Kloß und Gurkensalat = 8 P.

Zwischendurch:
Äpfel, Kohlrabi = 0 P.

Abendessen:
auf der Kirmes gibts für mich entweder ein Crepes oder nen Maiskolben = max. 6 P.

Zwischendurch:
falsche Sahne mit Erdbeeren = 1 P.

sind 19 P. von 19 P.

@ Ille: Dein Joghurtkuchen von gestern sieht ja sowas von lecker aus *in bildschirm kriech* Na!

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Gelöschter Benutzer

Mitglied seit 15.12.2004
2.966 Beiträge (ø0,54/Tag)

Hallo,

bei uns gibt es heute eine asiatische Hähnchenpfanne

Ich wünsche allen einen schönen sonnigen Sonntag.

Viele Grüße aus Ostfriesland

bidiru
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Mitglied seit 18.07.2007
1.139 Beiträge (ø0,25/Tag)

Hallo zusammen!

@Ille: Dein Kuchen von gestern sah so lecker aus, kann ich bitte das Rezept haben? hechel...

Bei mir heute:

Morgens: Aufbackbrötchen,1 Ei, Kaffee, Milch, Cornflakes, Obst, Joghurt.

Mittags: Obst

Abends: Roastbeef, Spargel, Thomy legere Hollondaise, Kartoffeln


P.s. haben Freitag Malediven gebucht für Juni Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen


LG Kikki
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Mitglied seit 08.07.2005
2.394 Beiträge (ø0,45/Tag)

Hallole,

zum Frühstück gabs von dem "misslungenen" Glaskuchen mit Kaffee
zwischendurch 1 Apfel
zum Mittagessen gibts Rinderrouladen mit Spätzle und Blaukraut
später sind wir zum Kaffeee eingeladen.....

also wird heute nicht gezählt Lala
LG
WW 13 04 08 Rezepte Fragen Tipps Antworten 19919548

Wende Dein Gesicht der Sonne zu, dann läßt Du die Schatten hinter Dir.
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