100 Ideen dich zu belohnen...

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Mitglied seit 19.03.2014
154 Beiträge (ø0,06/Tag)

Hallo Leute,

Ich habe ein großes Ziel vor Augen und um es zu schaffen möchte ich meine Motivation durch kleine Belohnungen aufrecht erhalten. Ich möchte mich gesünder ernähren. Dabei geht es nicht um eine Abnahme. ich esse einfach viel zu ungesund daher sollten es keine Belohnungen wie Schokoriegel sein Lächeln . Ich brauche aber noch mehr Ideen für Belohnungen. Daher dachte ich wir könnten zusammen 100 oder vielleicht mehr Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen Ideen sammeln, sodass jeder etwas finden kann.

Ich fange dann mal einfach an Lachen

1. Kinobesuch
2. neues gesundes Rezept ausprobieren
3. Kauf eines Kosmetikprodukt
4. neues Kleidungsstück
5. neues Buch kaufen

Jetzt seid ihr dran. Lasst eurer Phantasie freien Lauf Küsschen
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Mitglied seit 12.11.2011
13.759 Beiträge (ø4,04/Tag)

6. einen Kurzurlaub planen
7. Ausflüge an Orte, die Dich interessieren


LG, ashala
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Mitglied seit 08.09.2008
4.290 Beiträge (ø0,94/Tag)

Hallo

8. Massage gönnen
9. Theater/Musicalbesuch

lg
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Mitglied seit 26.09.2006
29.804 Beiträge (ø5,65/Tag)

Hallöle,

10. einen Kochkurs in gesundem Essen machen
11. Besuch eines Hamam, einer Sauna, eines Wellnesstempels oder eines Hallen(Frei)bads.....
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Mitglied seit 12.11.2011
13.759 Beiträge (ø4,04/Tag)

12. mit der besten Freundin einen Kaffee trinken gehen.

LG, ashala
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Gelöschter Benutzer

Mitglied seit 01.11.2005
17.806 Beiträge (ø3,18/Tag)

Hallo Sweetgirl,

toll wäre auch, einfach mal nix zu kaufen. Du bist doch kein Hund, den man mit Belohnungen dressieren muss.

Gruß
Peter
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Mitglied seit 26.09.2006
29.804 Beiträge (ø5,65/Tag)

Och naja,

Belohnung funktioniert doch nicht nur bei Hunden. Kinder sind auch keine Hunde oder? Na! Sie wirft sich ja kein Leckerli ein oder kaut am Rinderohr. Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen

LG
Knöderl
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Mitglied seit 19.03.2014
154 Beiträge (ø0,06/Tag)

Natürlich so sehe ich das auch. Es kann ja auch einfach ein Spaziergang mit Freunden sein oder etwas anderes was nichts kostet Lächeln
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Gelöschter Benutzer

Mitglied seit 01.11.2005
17.806 Beiträge (ø3,18/Tag)

Hallo Sweetgirl,

wirklich schön ist eine Belohnung aber nur, wenn sie nicht zu oft erfolgt. Du kennst doch die Geschichte des Jungen, der jeden Tag Geburtstag haben wollte.

Ich würde einfach nix machen bzw. erstmal nicht über Belohnungen nachdenken. Belohnen kannst Du Dich, wenn Du den Berg bezwungen hast, nicht alle paar Meter.

Gruß
Peter
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Mitglied seit 16.08.2011
3.120 Beiträge (ø0,89/Tag)

Ich denke, es sollte Sweetgirl überlassen sein, ob das Belohnungssystem für sie sinnvoll ist oder nicht. Wenn es sie motiviert, dann hat es seinen Zweck doch erfüllt. Für jemand anderen ist ein anderer Weg vielleicht der "richtige". Aber das war ja nun nicht die Ausgangsfrage...
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Mitglied seit 16.08.2011
3.120 Beiträge (ø0,89/Tag)

13. Ein schönes Picknick mit gesunden Sachen.
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Mitglied seit 19.03.2014
154 Beiträge (ø0,06/Tag)

Danke moura. Ich weiß dass das Belohnungssystem bei vielen nicht funktioniert. Aber aus Erfahrung weiß ich dass es mich vorantreibt. Ich dachte diese Ideensammlung würde denjenigen helfen, denen so geht wie mir na dann...
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Mitglied seit 09.07.2014
40.840 Beiträge (ø16,78/Tag)

14. Fan vom FC Bayern werden ! Vorschlag / Idee

lg de hederaline 11.11.11:11
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Mitglied seit 12.11.2011
13.759 Beiträge (ø4,04/Tag)

moura, deswegen brauchen wir noch ein paar Vorschläge. Lachen Davon profitieren ja noch andere, die sich vielleicht auch mal was Besseres (statt Schokoriegel) gönnen möchten.
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Mitglied seit 12.11.2011
13.759 Beiträge (ø4,04/Tag)

hederaline, es geht um BELOHNUNG! Lachen
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