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Forumthema:

Dukan P 3 und P 4 im Februar 2013

Benutzer / Verfasser:

Chrissy1982

Forenbeitrag:

Hallo zusammen,

@Rebecca, an Obst ist ja eigentlich eh nur eine Handvoll erlaubt. Sollte eben auch in Maßen sein.
Und ja, für diese Erinnerung wird Dukan auch den Proteintag eingeführt haben! Ich hab das letztes Jahr dann leider auch vergessen. Lass dich nicht kirre machen aber denk auch dran, dass gerade P3 wichtig ist damit der Jojo nicht kommt. Aber das schaffst du!

So, heute keine Abnahme, aber ich halte das Gewicht knapp unter der Schwelle. Bin also schon glücklich.

LG


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