11340 fettarm Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Illes einfaches Gulasch ohne großen Aufwand vom 24.10.08 fettarm und ww-geeignet /pro Portion 6 P	6606	20 Min. normal
	Rote -Bete-Gemüse vom 28.09.03 Rote Bete schälen und grob raffeln. Die feingehackten Zwiebeln und den gehackten Knoblauch im Öl golden dünsten. ...	3627	20 Min. normal
	Salatvariation mit gebratenem Spargel vom 08.07.02 Spargel waschen, schälen und in ca. 5 cm lange Stücke schneiden. Öl (zum Braten) in eine Pfanne geben und erhitzen. ...	14714	30 Min. normal
	Spinatsalat vom 06.09.04 Den Blattspinat gut säubern, größere Blätter zerzupfen. Die Zwiebeln in Halbkringel schneiden. ...	10419	20 Min. simpel
	Bananentiramisu vom 28.11.07 fettarm und ohne Ei	8007	30 Min. simpel
	Backofengemüse auf Schafskäse vom 03.02.07 einfaches und gesundes Sommergericht	96643	25 Min. simpel
	Gemischter grüner Salat mit Walnüssen und Parmesan vom 09.12.08 der Lieblingssalat meines Freunds	11626	20 Min. normal
	Laab Gai - Thailändischer Hähnchensalat vom 14.02.09 Die Hähnchenbrust entweder sehr fein mit dem Messer würfeln oder mit einem Hackbeil in kleine Stücke hacken, ähnlich wie grobes ...	7088	20 Min. simpel
	Kokos - Fisch - Suppe vom 07.02.03 Thailändisch inspiriert	2659	30 Min. simpel
	Kürbis - Salat vom 26.11.07 Kürbis als Rohkost	1688	20 Min. simpel
	Leichter Lauch - Brotaufstrich vom 18.02.08 WW geeignet	8650	10 Min. simpel
	Scharfer Butternut - Kürbis vom 06.09.08 Butternuss oder Butternut - scharf gewürzt und lecker gebacken	3029	20 Min. normal
	15 Minuten - Gemüse - Nudel - Suppe vom 21.11.08 Gesund, fettarm und kunterbunt !	21413	15 Min. simpel
	Karotten - Zucchini - Rohkost vom 21.02.02 Karotten gut waschen und schaben, dann in dünne Scheibchen schneiden. Zucchino waschen, trockentupfen, in dünne Stifte schneiden. ...	5409	15 Min. simpel
	Scharfe Tomaten - Kokos - Suppe vom 03.05.07 schnell, einfach und sehr variabel	10316	30 Min. normal
	Überbackene Enchiladas mit Tzatziki vom 04.06.08 WW - geeignet	28568	20 Min. normal
	Vietnamesische Sommerrollen im Thai Style - Glücksrollen vom 26.09.08 Das Besondere daran ist - sie werden nicht frittiert, sondern frisch gewickelt und kalt mit Dip gegessen	15538	40 Min. normal
	Handkäse mit Musik vom 13.10.08 Handkäs mit Musik - leichte Version	14162	5 Min. simpel
	Thai Gurkensalat mit Erdnüssen und Chili vom 27.05.09 tolle Beilage zu allen thailändischen Gerichten	12939	25 Min. simpel
	Hühnerfrikassee vom 12.12.01 Hühnerbrüste kochen und in Würfel schneiden. ...	74524	60 Min. normal
	Krautsalat vom 02.05.02 Kohl und Zwiebel raspeln. Öl, Essig, Zucker und Salz aufkochen und über den Kohl gießen. 2 Std. ziehen lassen. Etwas pfeffern.	32564	15 Min. simpel
	Tofu - Döner vom 22.09.07 Vegetarisch und fettarm	11825	20 Min. simpel
	Königsberger Klopse vom 10.07.06 Brötchen im lauwarmen Wasser ca. 10 Min. einweichen, gut ausdrücken. Zwiebel abziehen, würfeln. ...	4799	45 Min. normal
	Chrissis Hamburger - Brötchen vom 22.03.08 ww - tauglich, ohne Milch. Ergibt 16 Brötchen	2585	40 Min. normal
	Gemüseeintopf mit Kokosmilch vom 06.10.08 leichter Wintereintopf	6211	30 Min. normal
	Asia - Kokos - Pfanne vom 16.04.09 Scharfe Fleisch - Gemüse - Pfanne, kalorienarm	14889	30 Min. normal
	Hähnchenbrust in Tomaten - Honig - Chili - Soße vom 07.05.02 Hähnchenbrust salzen und pfeffern, anbraten und rausnehmen, beiseite stellen. ...	6602	30 Min. simpel
	Italienischer Nudelsalat vom 01.11.03 WW geeignet	41524	30 Min. simpel
	Brotaufstrich mit Brunch und Thunfisch vom 27.12.04 Den Tunfisch im eigenen Saft abgießen, die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Alles mit dem Brunch-Peperoni vermengen. ...	7478	10 Min. simpel
	Birnen - Chutney vom 29.08.05 Von den geschälten, entkernten Birnen 700 g abwiegen und würfeln. ...	1258	45 Min. normal

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