779 kalorienarme Rezepte: Studentenküche

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Chrissis fruchtig - nussige Gemüsepfanne Chrissis fruchtig - nussige Gemüsepfanne ww-tauglich 20 Min.
normal
2.754
17.03.08
Kartoffel - Paprika - Zucchini - Topf Kartoffel - Paprika - Zucchini - Topf Provencalischer Gemüseeintopf 15 Min.
simpel
13.886
24.06.09
Bunter Salat mit Putenstreifen Bunter Salat mit Putenstreifen kalorienarm, auch mit Hühnchenbrustfilet möglich 15 Min.
normal
10.396
13.07.08
Einfache Paprika - Tomaten - Suppe Einfache Paprika - Tomaten - Suppe kalorienarme Suppe für alle Tage 10 Min.
simpel
3.493
18.08.08
Hähnchen Wraps Hähnchen Wraps Ein schnelles Essen 5 Min.
simpel
11.882
12.09.09
Salat vom Stangensellerie mit Nüssen und Äpfeln Salat vom Stangensellerie mit Nüssen und Äpfeln vitaminreicher und kalorienarmer Salat für Herbst und Winter 30 Min.
simpel
4.952
07.03.11
Leckerschmecker Kartoffel - Kürbissuppe Leckerschmecker Kartoffel - Kürbissuppe ganz schnell und leicht 40 Min.
simpel
1.777
11.02.07
Tomatensalat Tomatensalat einfach und gesund 10 Min.
simpel
15.146
27.01.08
Bratkartoffeln, griechische Art Bratkartoffeln, griechische Art Die Kartoffeln schälen, Paprikaschote und Lauch waschen. Kartoffeln und Paprika in Scheiben, Lauch in Ringe schneiden. ... 25 Min.
normal
2.996
27.03.08
Griechische Reis - Tatar - Gemüse Pfanne Griechische Reis - Tatar - Gemüse Pfanne WW - tauglich, sehr lecker, schnell gemacht 10 Min.
simpel
2.932
03.07.08
Leichtes Tomaten - Omelette Leichtes Tomaten - Omelette 1/4 TL Öl in einer beschichteten 26-cm-Pfanne erhitzen. ... 15 Min.
simpel
5.112
13.08.08
Hüttenkäse - Apfel - Salat Hüttenkäse - Apfel - Salat low fat - Blitzrezept - erfrischend lecker 5 Min.
simpel
2.400
16.10.08
Chrissis gefüllte Spinat - Pfannkuchen Chrissis gefüllte Spinat - Pfannkuchen ww-tauglich, kuhmilchfrei 25 Min.
normal
3.587
15.11.09
Chrissis Sesam - Ofengemüse mit Quark - Dip Chrissis Sesam - Ofengemüse mit Quark - Dip ww-tauglich / calciumhaltig 30 Min.
normal
2.093
04.06.08
Erdbeeren in Milch Erdbeeren in Milch erfrischendes Sommergericht 5 Min.
simpel
1.068
15.09.08
Curry - Frischkäse - Wrap Curry - Frischkäse - Wrap Das Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und in etwas Öl braten. ... 30 Min.
simpel
2.813
06.04.10
Ungarische Tatar - Nudelsuppe Ungarische Tatar - Nudelsuppe WW= 2P's pro P. 20 Min.
simpel
596
25.10.07
Leichte Hackpizza Leichte Hackpizza nach WW nur 5,5 P., ohne Kohlenhydrate. Gut auch als Partyessen! 5 Min.
simpel
11.412
21.02.08
Nudeln mit Gemüse in Frischkäse - Sauce Nudeln mit Gemüse in Frischkäse - Sauce kalorienarm, fettarm und schnell gemacht 15 Min.
simpel
7.090
06.04.09
Spitzkohl-Pfanne Spitzkohl-Pfanne Den Spitzkohl halbieren, Strunk und äußere Blätter entfernen. Den Kohl in 1 cm breite Streifen schneiden. ... 30 Min.
simpel
4.772
18.07.04
Tomatenreis Tomatenreis vegetarisch, schnell und leicht gemacht 20 Min.
simpel
4.518
29.01.08
Putenbrust mit Spinat und Vollkornnudeln Putenbrust mit Spinat und Vollkornnudeln ein schnelles, kalorienarmes Gericht 15 Min.
simpel
5.960
03.06.12
Orangen - Möhren - Suppe mit Hack Orangen - Möhren - Suppe mit Hack besonders einfach zu machen 15 Min.
simpel
451
05.02.08
Gemüsepfanne mit Spiegelei Gemüsepfanne mit Spiegelei Low Carb, Glyx, Dampfgarer geeignet 25 Min.
simpel
4.271
27.10.08
Chinesische Eier - Nudeln Chinesische Eier - Nudeln WW= 6,25 P. pro Pers. 20 Min.
simpel
3.581
04.12.07
Leichter Gnocchisalat Leichter Gnocchisalat WW freundlich 5 P. 20 Min.
simpel
3.502
05.03.08
Angemachter Hüttenkäse Angemachter Hüttenkäse Beliebig variabel 10 Min.
simpel
1.476
07.07.08
Soja - Soße nach Bolognese - Art Soja - Soße nach Bolognese - Art würzige Sauce mit Sojagranulat 25 Min.
simpel
3.117
07.05.10
Hähnchenbrust mit  Zigeunersauce Hähnchenbrust mit Zigeunersauce WW tauglich 15 Min.
normal
2.326
21.04.08
Gemüse Couscous - vegetarisch Gemüse Couscous - vegetarisch mit Schmand Dip 20 Min.
normal
2.792
20.08.08
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reis honig
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apfel*
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