770 kalorienarme Rezepte: Studentenküche

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Tomatensalat Tomatensalat einfach und gesund 10 Min.
simpel
6.937
27.01.08
Tomatenreis Tomatenreis vegetarisch, schnell und leicht gemacht 20 Min.
simpel
4.645
29.01.08
Griechische Reis - Tatar - Gemüse Pfanne Griechische Reis - Tatar - Gemüse Pfanne WW - tauglich, sehr lecker, schnell gemacht 10 Min.
simpel
3.707
03.07.08
Leichtes Tomaten - Omelette Leichtes Tomaten - Omelette 1/4 TL Öl in einer beschichteten 26-cm-Pfanne erhitzen. ... 15 Min.
simpel
4.576
13.08.08
Hüttenkäse - Apfel - Salat Hüttenkäse - Apfel - Salat low fat - Blitzrezept - erfrischend lecker 5 Min.
simpel
2.364
16.10.08
Bratkartoffeln, griechische Art Bratkartoffeln, griechische Art Die Kartoffeln schälen, Paprikaschote und Lauch waschen. Kartoffeln und Paprika in Scheiben, Lauch in Ringe schneiden. ... 25 Min.
normal
3.531
27.03.08
Chrissis Sesam - Ofengemüse mit Quark - Dip Chrissis Sesam - Ofengemüse mit Quark - Dip ww-tauglich / calciumhaltig 30 Min.
normal
2.707
04.06.08
Erdbeeren in Milch Erdbeeren in Milch erfrischendes Sommergericht 5 Min.
simpel
896
15.09.08
Nudeln mit Gemüse in Frischkäse - Sauce Nudeln mit Gemüse in Frischkäse - Sauce kalorienarm, fettarm und schnell gemacht 15 Min.
simpel
9.669
06.04.09
Sayas Bandnudeln mit Frischkäse - Tomatensauce Sayas Bandnudeln mit Frischkäse - Tomatensauce ww geeignet 25 Min.
simpel
408
07.03.10
Kiwi Cooler Kiwi Cooler sehr erfrischender Kiwi Smoothie, ideal für heiße Sommertage 25 Min.
normal
1.153
08.04.10
Salat vom Stangensellerie mit Nüssen und Äpfeln Salat vom Stangensellerie mit Nüssen und Äpfeln vitaminreicher und kalorienarmer Salat für Herbst und Winter 30 Min.
simpel
4.924
07.03.11
Asiatische Mie-Nudeln mit Gemüse, gebraten Asiatische Mie-Nudeln mit Gemüse, gebraten vegetarisch bzw. vegan 20 Min.
simpel
7.849
03.06.13
Ungarische Tatar - Nudelsuppe Ungarische Tatar - Nudelsuppe WW= 2P's pro P. 20 Min.
simpel
805
25.10.07
Penne in scharfer Cocktailtomaten - Karamell - Sauce Penne in scharfer Cocktailtomaten - Karamell - Sauce Die Nudeln bissfest kochen. Die Peperoni klein schneiden und die Cocktailtomaten halbieren. ... 20 Min.
normal
656
26.11.07
Leichte Hackpizza Leichte Hackpizza nach WW nur 5,5 P., ohne Kohlenhydrate. Gut auch als Partyessen! 5 Min.
simpel
15.954
21.02.08
Orangen - Möhren - Suppe mit Hack Orangen - Möhren - Suppe mit Hack besonders einfach zu machen 15 Min.
simpel
532
05.02.08
Chrissis gefüllte Spinat - Pfannkuchen Chrissis gefüllte Spinat - Pfannkuchen ww-tauglich, kuhmilchfrei 25 Min.
normal
4.501
15.11.09
Pommes OHNE Fett Pommes OHNE Fett 70 kcal pro 100 g - weniger Kalorien geht nicht!! 25 Min.
simpel
4.434
11.11.08
Soja - Soße nach Bolognese - Art Soja - Soße nach Bolognese - Art würzige Sauce mit Sojagranulat 25 Min.
simpel
4.616
07.05.10
Hähnchenbrust mit  Zigeunersauce Hähnchenbrust mit Zigeunersauce WW tauglich 15 Min.
normal
2.566
21.04.08
Gemüse Couscous - vegetarisch Gemüse Couscous - vegetarisch mit Schmand Dip 20 Min.
normal
3.511
20.08.08
Chrissis Tortellini - Salat Chrissis Tortellini - Salat ww-tauglich 20 Min.
simpel
2.936
30.10.08
Sauerkraut - Kartoffelsuppe Sauerkraut - Kartoffelsuppe Am besten ist es, wenn man die Brühe direkt aus Knochen kocht. Wenn die Zeit dazu fehlt, einfach normale Brühe verwenden. ... 10 Min.
simpel
1.109
08.04.11
Chinesische Eier - Nudeln Chinesische Eier - Nudeln WW= 6,25 P. pro Pers. 20 Min.
simpel
4.660
04.12.07
Zwiebelhackfleisch Zwiebelhackfleisch Ein schnelles Gericht für Berufstätige 30 Min.
normal
2.403
06.02.08
Tofu Bolognese Tofu Bolognese leckere, vegane Bolognese 20 Min.
simpel
4.910
25.10.08
Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce WW geeignet, die ganze Pfanne hat 5 P. 15 Min.
simpel
10.209
17.01.08
Angemachter Hüttenkäse Angemachter Hüttenkäse Beliebig variabel 10 Min.
simpel
1.728
07.07.08
Rahmspinat mit Rührei und Salzkartoffeln Rahmspinat mit Rührei und Salzkartoffeln der Klassiker 15 Min.
simpel
4.279
12.12.08
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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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