773 kalorienarme Rezepte: Studentenküche

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Kartoffel - Paprika - Zucchini - Topf Kartoffel - Paprika - Zucchini - Topf Provencalischer Gemüseeintopf 15 Min.
simpel
4.337
24.06.09
Hähnchen Wraps Hähnchen Wraps Ein schnelles Essen 5 Min.
simpel
6.701
12.09.09
Salat vom Stangensellerie mit Nüssen und Äpfeln Salat vom Stangensellerie mit Nüssen und Äpfeln vitaminreicher und kalorienarmer Salat für Herbst und Winter 30 Min.
simpel
2.602
07.03.11
Leckerschmecker Kartoffel - Kürbissuppe Leckerschmecker Kartoffel - Kürbissuppe ganz schnell und leicht 40 Min.
simpel
225
11.02.07
Tomatenreis Tomatenreis vegetarisch, schnell und leicht gemacht 20 Min.
simpel
2.808
29.01.08
Bratkartoffeln, griechische Art Bratkartoffeln, griechische Art Die Kartoffeln schälen, Paprikaschote und Lauch waschen. Kartoffeln und Paprika in Scheiben, Lauch in Ringe schneiden. ... 25 Min.
normal
1.753
27.03.08
Griechische Reis - Tatar - Gemüse Pfanne Griechische Reis - Tatar - Gemüse Pfanne WW - tauglich, sehr lecker, schnell gemacht 10 Min.
simpel
2.353
03.07.08
Leichtes Tomaten - Omelette Leichtes Tomaten - Omelette 1/4 TL Öl in einer beschichteten 26-cm-Pfanne erhitzen. ... 15 Min.
simpel
3.033
13.08.08
Hüttenkäse - Apfel - Salat Hüttenkäse - Apfel - Salat low fat - Blitzrezept - erfrischend lecker 5 Min.
simpel
1.371
16.10.08
Chrissis Sesam - Ofengemüse mit Quark - Dip Chrissis Sesam - Ofengemüse mit Quark - Dip ww-tauglich / calciumhaltig 30 Min.
normal
1.278
04.06.08
Erdbeeren in Milch Erdbeeren in Milch erfrischendes Sommergericht 5 Min.
simpel
1.113
15.09.08
Sayas Bandnudeln mit Frischkäse - Tomatensauce Sayas Bandnudeln mit Frischkäse - Tomatensauce ww geeignet 25 Min.
simpel
281
07.03.10
Ungarische Tatar - Nudelsuppe Ungarische Tatar - Nudelsuppe WW= 2P's pro P. 20 Min.
simpel
320
25.10.07
Nudeln mit Gemüse in Frischkäse - Sauce Nudeln mit Gemüse in Frischkäse - Sauce kalorienarm, fettarm und schnell gemacht 15 Min.
simpel
4.246
06.04.09
Spitzkohl-Pfanne Spitzkohl-Pfanne Den Spitzkohl halbieren, Strunk und äußere Blätter entfernen. Den Kohl in 1 cm breite Streifen schneiden. ... 30 Min.
simpel
3.440
18.07.04
Penne in scharfer Cocktailtomaten - Karamell - Sauce Penne in scharfer Cocktailtomaten - Karamell - Sauce Die Nudeln bissfest kochen. Die Peperoni klein schneiden und die Cocktailtomaten halbieren. ... 20 Min.
normal
319
26.11.07
Leichte Hackpizza Leichte Hackpizza nach WW nur 5,5 P., ohne Kohlenhydrate. Gut auch als Partyessen! 5 Min.
simpel
7.594
21.02.08
Putenbrust mit Spinat und Vollkornnudeln Putenbrust mit Spinat und Vollkornnudeln ein schnelles, kalorienarmes Gericht 15 Min.
simpel
4.267
03.06.12
Orangen - Möhren - Suppe mit Hack Orangen - Möhren - Suppe mit Hack besonders einfach zu machen 15 Min.
simpel
313
05.02.08
Chrissis gefüllte Spinat - Pfannkuchen Chrissis gefüllte Spinat - Pfannkuchen ww-tauglich, kuhmilchfrei 25 Min.
normal
1.938
15.11.09
Pommes OHNE Fett Pommes OHNE Fett 70 kcal pro 100 g - weniger Kalorien geht nicht!! 25 Min.
simpel
2.569
11.11.08
Soja - Soße nach Bolognese - Art Soja - Soße nach Bolognese - Art würzige Sauce mit Sojagranulat 25 Min.
simpel
2.287
07.05.10
Hähnchenbrust mit  Zigeunersauce Hähnchenbrust mit Zigeunersauce WW tauglich 15 Min.
normal
1.475
21.04.08
Gemüse Couscous - vegetarisch Gemüse Couscous - vegetarisch mit Schmand Dip 20 Min.
normal
1.761
20.08.08
Chrissis Tortellini - Salat Chrissis Tortellini - Salat ww-tauglich 20 Min.
simpel
1.737
30.10.08
20 Minuten - Pfanne 20 Minuten - Pfanne ww-geeignet, 6,5* pro Person 20 Min.
simpel
1.155
21.08.09
Sauerkraut - Kartoffelsuppe Sauerkraut - Kartoffelsuppe Am besten ist es, wenn man die Brühe direkt aus Knochen kocht. Wenn die Zeit dazu fehlt, einfach normale Brühe verwenden. ... 10 Min.
simpel
581
08.04.11
Chinesische Eier - Nudeln Chinesische Eier - Nudeln WW= 6,25 P. pro Pers. 20 Min.
simpel
2.438
04.12.07
Tofu Bolognese Tofu Bolognese leckere, vegane Bolognese 20 Min.
simpel
2.736
25.10.08
Curry - Frischkäse - Wrap Curry - Frischkäse - Wrap Das Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und in etwas Öl braten. ... 30 Min.
simpel
1.237
06.04.10
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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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