243 Low fat 30 Rezepte: Vorspeise

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Garnelensuppe Garnelensuppe Asiatisch, Trennkost geeignet 45 Min.
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222
17.07.10
Ganz einfache, schnelle Spargelsuppe zu jeder Jahreszeit Ganz einfache, schnelle Spargelsuppe zu jeder Jahreszeit Spargel mit dem Saft aus einer Dose erhitzen.Bei frischem das Kochwasser verwenden. Eigelb mir Cremefine oder Sahne verquirlen. ... 10 Min.
simpel
1.371
14.07.10
Dinis Fischsuppe Dinis Fischsuppe einfach, lecker und gesund 15 Min.
normal
152
24.05.10
Steinbuttsalat mit Himbeerdressing Steinbuttsalat mit Himbeerdressing Salatblätter waschen und trocken schleudern. ... 45 Min.
simpel
92
18.05.10
Saisonale Frühlingskartoffelsuppe mit Spargel und Bärlauch Saisonale Frühlingskartoffelsuppe mit Spargel und Bärlauch Den Spargel schälen. In dem Wasser mit der Butter und dem Salz, sowie dem Zucker den Spargel weich kochen. ... 30 Min.
normal
1.491
12.05.10
Antjes vegetarische Soljanka oder mein bunter Gemüsetopf Antjes vegetarische Soljanka oder mein bunter Gemüsetopf Alles Gemüse, außer Gewürzgurken, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. ... 60 Min.
normal
362
11.05.10
Bunter Spargelsalat Bunter Spargelsalat Zuckerschoten und Frühlingszwiebeln putzen, in Stücke schneiden und 1 Min. blanchieren. ... 25 Min.
normal
401
28.04.10
Pilz - Brötchen überbacken Pilz - Brötchen überbacken kalorienarm, fettarm 20 Min.
simpel
1.094
22.04.10
Überbackene Gnocchi auf Auberginen - Tomatenbett Überbackene Gnocchi auf Auberginen - Tomatenbett 120 kcal/ Portion, fettarm, dennoch köstlich. 10 Min.
simpel
980
17.03.10
Orangenrisotto mit gebratenen Garnelen Orangenrisotto mit gebratenen Garnelen low fat 30, festlich 40 Min.
normal
161
05.03.10
Champignon - Rahmsuppe mit Brokkoli und Mais Champignon - Rahmsuppe mit Brokkoli und Mais Die Zwiebel und den Knoblauch fein würfeln und in der Butter glasig dünsten. ... 30 Min.
normal
156
15.12.09
Italienische Gemüsesuppe Italienische Gemüsesuppe Die Zwiebel und den Knoblauch hacken, das restliche Gemüse in Würfel schneiden. ... 15 Min.
simpel
531
08.12.09
Brasilianische Kürbissuppe Brasilianische Kürbissuppe exotisch pikant, passt auch in asiatische Menüs 20 Min.
simpel
361
20.11.09
Rote Bete Suppe mit Meerrettich Rote Bete Suppe mit Meerrettich Dieses tiefrote Süppchen vereint erdig - süße Rote Bete und scharfen Meerrettich auf eine sehr harmonische Art! 35 Min.
simpel
2.182
04.11.09
Mediterran mariniertes Gemüse Mediterran mariniertes Gemüse Lecker als Vorspeise oder Grillbeilage, fettarm 20 Min.
simpel
960
26.10.09
Kürbis - Pfifferling - Feldsalat Kürbis - Pfifferling - Feldsalat Kürbisfleisch auf der Röstiraffel reiben. Pfifferlinge in Scheiben schneiden und beides kurz dünsten. ... 20 Min.
simpel
36
20.10.09
Spaghetti - Muffins mit Tomatensauce Spaghetti - Muffins mit Tomatensauce ww-geeignet, 2,5* pro Muffin 30 Min.
simpel
2.238
07.10.09
Italienische Champignon - Spieße vom Grill Italienische Champignon - Spieße vom Grill SiS, low carb - ganz einfach und schnell 5 Min.
simpel
2.631
27.09.09
Leichter Thunfisch - Salat Leichter Thunfisch - Salat inspiriert vom Amerikanischen Tuna Salad ... 15 Min.
simpel
454
26.09.09
Kartoffelfladen Kartoffelfladen Die Pizza - Alternative! Für kalorienbewusste Ernährung geeignet 30 Min.
simpel
2.128
15.09.09
Thunfischsalat Thunfischsalat kalorienarm und herzhaft - würzig, als Brotaufstrich, Dip oder Beilage geeignet 20 Min.
simpel
1.361
09.09.09
Eichkatzerls Tomatensalattorte Eichkatzerls Tomatensalattorte Wunderbar an einem lauen Sommerabend 35 Min.
simpel
53
04.09.09
Italialadys Orangensalat mit roten Zwiebeln Italialadys Orangensalat mit roten Zwiebeln mit einem Granatapfel Dressing 15 Min.
simpel
82
26.08.09
Gebratener Spargel Gebratener Spargel kalorienarm, cholesterinfrei 20 Min.
simpel
6.837
04.08.09
Tomaten - Kokossuppe Tomaten - Kokossuppe Den Knoblauch und Ingwer fein würfeln und in wenig Öl anbraten. ... 10 Min.
simpel
97
13.07.09
Mediterrane Sommersuppe Mediterrane Sommersuppe kalte Suppe für heiße Tage 30 Min.
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257
08.07.09
Spargelsalat mit gebratenen Pfirsichen Spargelsalat mit gebratenen Pfirsichen Den grünen Spargel am unteren Drittel abbrechen (grüner Spargel muss nicht geschält werden) in leicht gesalzenem Wasser ca. ... 25 Min.
simpel
567
06.07.09
Sülze von frischen Erdeeren Sülze von frischen Erdeeren einfach und schnell 15 Min.
simpel
988
05.07.09
Salatnester mit Granatapfel - Möhren - Füllung Salatnester mit Granatapfel - Möhren - Füllung Fürs Buffet oder als sommerlich leichter Auftakt für ein orientalisches Menü 15 Min.
normal
167
01.07.09
Süßkartoffel - Steckrüben - Rohkost Süßkartoffel - Steckrüben - Rohkost asiatisch 20 Min.
simpel
393
28.06.09

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